宝妈注意了，宝宝湿疹吃什么食物很重要

当宝宝出湿疹时，妈妈总是最心疼，但只能看着宝宝难受的想要去抓去挠。这一时期，不仅要对对宝宝仔细照顾，在饮食方面更是要万分的细心。要避免使用一些会加重病情食物，也需要摄取适当的食物，以期加快宝宝病情的好转，下面小编就给大家介绍一下宝宝湿疹时适合或者避免吃的食物。

一、为什么宝宝会得湿疹呢

湿疹往往是由多种内外因素引起的，内因如消化系统疾病、精神紧张、内分泌失调等，外因如生活环境、气候变化、食物等都可能引发湿疹。过敏也是引起湿疹的常见原因之一。

宝宝的湿疹，俗称“奶藓”，往往是由过敏引起的。

由于宝宝的健康肠道菌群建立不完善，免疫系统发育也尚未成熟，所以宝宝出生后的最初几年是过敏高发期。家庭成员有过敏史、剖宫产、接触化学物品、吃的食物不当等等原因，都会增加宝宝的过敏风险哦~

针对0-6个月的宝宝来说，牛奶蛋白常常是导致宝宝过敏的常见过敏原，妈妈们可以把宝宝日常饮食记录下来，如果发现宝宝每次喝完牛奶或普通配方奶粉，湿疹就会加重，而回避这种食物之后症状就会减轻，很大可能就是牛奶蛋白过敏。

过敏的反复发作，不仅让宝宝吃不好，睡不好，长期下去还可能影响他的注意力和情绪的发展。研究发现，2岁以内发生过敏性湿疹的宝宝，10岁时出现多动，注意力不集中等情绪和行为健康问题的风险更高。

所以，帮助宝宝预防过敏就非常重要。

二、该怎样正确帮助宝宝预防过敏

1、母乳喂养是最好的方法。

宝宝出生后，最好半小时以内就吸吮妈妈的乳头，母乳中的蛋白对于宝宝来说是同种蛋白，一般不会发生过敏反应。宝宝在吸吮乳汁的同时会把细菌吃进去，有利于早早营造肠道的健康环境，预防过敏的发生。母乳的成分和营养配比都最适合宝宝的胃肠，吃母乳的宝宝过敏风险低。

2、适度水解的配方有助于降低过敏风险

宝宝的消化系统和免疫系统发育不成熟，容易对牛奶蛋白发生过敏。一项德国*权威支持的大规模婴幼儿过敏研究(gini1)连续10年、针对2252名婴儿进行临床追踪，发现：适度水解配方能显著降低宝宝1岁时湿疹的发病率，并且此效果持续到10岁2。适度水解蛋白把大分子的牛奶蛋白变小，降低牛奶蛋白的致敏性。

三、宝宝湿疹吃什么食物好得快

1、金银花蜜汁米酪。原料包括杏仁、绿豆、糯米、金银花、蜂蜜及白矾少许。宝宝发生脓包疮、湿疹吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿等。

2、绿豆粥。原料绿豆，粳米，冰糖少许。绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹的宝宝食用。

最好不要吃那些容易引起过敏的食物，比如海鲜，蛋白之类的。

四、婴儿湿疹怎么护理

1、合理调整饮食 。避免食用过敏性食物，坚持母乳喂养，及时添加辅食。对牛奶过敏的婴儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

2、注意婴儿的消化功能情况，保持大便通畅。可使用助消化药物。

3、尽量避免一切外来的刺激。 衣着要柔软、宽身，羊毛、化纤的衣服不要直接贴身穿着。避免接触猫、狗等动物，防止患儿因瘙痒而抓破皮肤。

在上文中小编解答了宝宝湿疹的原因和宝宝湿疹吃什么食物。当然对这一时期的宝宝也不仅仅要注重饮食这一方面，宝妈们在参考资料的同时也要结合孩子本身的情况，不要误将其它过敏原带到宝宝身边，加重了宝宝的病情。当然，一些不清楚的地方一定要及时询问医生，不要耽误宝宝的病情。