大鸭梨营养价值虽然高，但是这些禁忌也一定要知道

水果是我们每天都必须要食用哪种食物类型，因为在其中含有很多其他食物，所没有办法补充的营养成分。梨是非常常见的一种水果，有很多不同的品种，比如有雪花梨，苹果梨，皇冠梨，丰水梨，南果梨，鸭梨等，不同的梨，它的外观，口感和颜色都是有一些差异的，但是营养价值都是非常丰富的，接下来小编会向大家介绍一下大鸭梨的营养价值和功效。

一、大鸭梨的营养价值和功效

1.大鸭梨的营养价值是非常丰富的，在100克梨当中含有3.1克左右的膳食纤维，0.4克左右的蛋白质，33毫克左右的胡萝卜素，0.2克左右的脂肪，0.3毫克左右的盐酸，2.1毫克左右的钠元素，9毫克左右的铁元素，0.62毫克左右的铜元素，所以平时适量的食用一些大鸭梨是非常不错的选择。

2.在大鸭梨当中含有种酸，鞣酸是一种收敛剂，对我们来说是非常有好处的，同时，大鸭梨的甜度并不是特别高，平时适量的使用一些大鸭梨，不会引起肥胖的问题的发生，当然最好不要在饭前，饭后半个小时之内使用大鸭梨，因为其中的水分含量是非常丰富的，实用了以后很容易会让人产生饱腹感。

3.在大鸭梨当中含有配糖体，这种物质可以有效的降低我们人体当中的血脂含量，另外，在大鸭梨当中含有的维生素b可以有效地增加心肌的活力。

4.大鸭梨是一种寒性的水果，在其中含有非常丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以在一定程度上起到促进肠胃蠕动的作用，所以可以使我们人体当中的的一些有害物质更快地排出体外。

二、食用大鸭梨的禁忌有哪些

1.因为大鸭梨是属于一种寒性的水果，所以我们在使用的过程当中一定要控制好数量，过量的食用是不可取的，很容易会引起身体不适的。

2.大鸭梨到中的果酸成分是比较多的，所以我们不要再空腹的情况下食用大鸭梨，另外，大鸭梨不可以和螃蟹之类的寒性的物质同时食用，同时大压力也不可以和鹅肉，冰糖等物质同时食用。

大鸭梨的味道是非常甜美的，而且果汁很丰富，同时也拥有非常高的营养价值。大鸭梨除了可以生吃以外，也可以熟食，使用的方式也很多，平时适量的食用一些大鸭梨是非常不错的选择，对人体健康来说也是非常有利的。另外，我们在使用大鸭梨的时候，还是一些需要我们注意的问题的，比如说控制好数量，就非常的重要。