流鼻血怎么紧急处理 流鼻血怎么预防

 

　　流鼻血时，可采取以下应急措施：

　　1、坐下。

　　2、如果鼻腔内有血凝块，应马上用力呼气将其呼出。

　　3、捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸。

　　4、如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填塞纱条。将一小块干净的布卷起来并塞进出血的鼻孔，用拇指和小指捏住两个鼻孔。注意：应确保你自己能将塞进去的布取出，因此不要填塞过深，外面要留有布端便于取出。

　　5、一旦出血停止，应用湿的布盖住脸和鼻子。

　　6、30分钟到60分钟应将填塞鼻孔的布取出。取出前最好先将布湿润。24小时内不要用力吹、挖或用力牵拉弯曲鼻部。可以往鼻子里上一些油膏，以防鼻腔过干致再出血。

　　怎么预防流鼻血?可以从以下五个方面进行预防：

　　1、不要用手挖鼻子，注意鼻腔卫生。

　　2、不要偏食挑食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。

　　3、老人鼻腔黏膜逐渐萎缩，血管弹性差，秋冬季节气候干燥，最好在室内放一个加湿器或一盆水。老人应预防高血压、动脉硬化的发生，这些疾病是造成鼻出血的重要因素。

　　4、大人在看管儿童时，应注意不要让孩子将玩具和异物塞入鼻孔。

　　5、平时应适当锻炼身体，提高抵抗力，老人宜选择慢走等不太剧烈的锻炼方式。