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乌发的食疗秘方推荐 让你拥有乌黑亮丽的头发

程序员文章站 2022-05-08 11:53:40
  乌发的食疗秘方   一、黄芪参首乌炖猪脑   材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量   做法   1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表...

  乌发的食疗秘方

  一、黄芪参首乌炖猪脑

  材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量

  做法

  1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;

  2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪洗净备用;

  3、将所有材料倒入炖盅里,倒入适量的凉开水,盖上盖子隔火炖4小时,最后加盐调味即可。

  功效:补肾益精,补益气血,具有生发的功效,让你的头发更浓密。

  二、首乌熟地茶

  材料:熟地黄15克,何首乌30克

  做法:二者洗净,加水煎煮成汁,代茶频饮。

  功效:滋阴乌发,能治疗白发。

  三、乌须生发酒

  材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克

  做法:材料用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时,然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用。

  功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

  四、核桃芝麻花生豆粉

  材料:核桃,花生,黄豆,黑芝麻,取等份

  做法:将这四种材料分别炒香炒熟,然后研成粉末,搅匀,每次取一汤匙,用开水或者牛奶、豆浆冲服。

  功效:治疗少白头。

乌发的食疗秘方推荐 让你拥有乌黑亮丽的头发

  乌发的食疗秘方

  1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

  2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

  3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

  4、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

  5、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

  6、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。

  7、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

  8、黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾,养发乌发 。

  9、用桑椹子30克捣烂,糯米 100克煮粥,加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。

  10、生首乌、茯苓、女贞子各200 克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克, 浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。

  11、何首乌适量研粗末,沸水冲泡 代茶饮。常服有乌发作用。

  12、桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。

  结束语:以上就是小编为大家介绍的关于乌发的知识,主要介绍的是乌发的食疗秘方。如果想要了解更多的,请继续关注。