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预防感冒吃什么好 入秋预防感冒的四款茶品

程序员文章站 2022-05-08 11:44:05
  预防感冒吃什么好   1、黄芪防风茶   适宜人群:气血虚弱、感冒后出现怕冷、头晕鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等现象,浑身酸痛的患者。   用料:黄芪15克、防风10克、桂圆50克、...

  预防感冒吃什么好

  1、黄芪防风茶

  适宜人群:气血虚弱、感冒后出现怕冷、头晕鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等现象,浑身酸痛的患者。

  用料:黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克。

  操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

  功效:黄芪性味:甘,微温。归肺、脾、肝、肾经。黄芪可以治疗表虚自汗,体虚表弱所致的自汗,比如表气不固,汗出,用黄芪配白术、防风治之,久服必效; 黄芪还可治疗阴虚盗汗、急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、肺气虚证、气虚衰弱等。

  防风味辛、甘,性微温。归膀胱、肺、脾、肝经。防风主要治疗外感表证,风疹瘙痒,风湿痹痛,破伤风正,脾虚湿盛。

  上述几款中药搭配,黄芪补虚益气,防风可以镇痛,桂圆可以补血,提高免疫力; 沙参可以清肺养肝,除虚热; 菊花可以散风清热。

预防感冒吃什么好 入秋预防感冒的四款茶品

  2、人参薄荷茶

  适宜人群:感冒后常出现咳嗽或久咳不愈、肺气虚者。

  用料:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。

  操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

  功效:西洋参可以增强中枢神经系统功能,还可以保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等。

  麦冬可以清心除烦,养阴润肺,益胃生津等症状。薄荷味辛,性凉。归肺、肝经,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效。

  薄荷具有刺激和抑制神经、消炎抗菌、健胃祛风等作用。

  山药味甘,性平。归肺、脾、肾经,补脾;养肺。固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

  山药有滋肾益精、降低血糖、延年益寿等作用,而且山药的营养价值非常高。杏仁味苦,性微温;归肺、大肠经。有降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘的功效。

  3、党参葛根茶

  适宜人群:感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛、脾胃气虚者。

  用料:党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克。

  操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

  功效:党参性平,味甘、微酸。归脾、肺经。补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴; 紫苏用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。

  葛根味甘、辛,性平,归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻。主外感发热;头项强痛;麻疹初起;疹出不畅;温病口渴;消渴病;泄泻;痢疾;高血压;冠心病。

预防感冒吃什么好 入秋预防感冒的四款茶品

  4、太子参凉茶

  适宜人群:感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘、燥热体质的人群。

  用料:太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克。

  操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

  功效:太子参味甘、微苦,性平。入心、脾、肺三经。能补气益脾,养阴生津。用于脾气虚弱,胃阴不足,食少体倦,口渴舌干;肺虚燥咳,咽干痰粘;气阴不足,心悸失眠。

  百合只要有润肺止咳,宁心安神,美容养颜,抗癌防癌的作用,而且百合还有很高的营养价值。

  玉竹味甘,性微寒。入肺、胃经。具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。

  决明子味咸苦,性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热,解毒利湿。有风热感冒,流感,急性结膜炎,湿热黄疸,急慢性肾炎,带下,瘰疬,疮痈疖肿,乳腺炎等功效。

  怎样预防感冒

  1、避免诱因

  避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。

  2、增强体质

  坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

  3、免疫调节药物和疫苗

  对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。

  结束语:以上就是小编为大家介绍的关于感冒的知识,希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的,请继续关注本站。