导致糖尿病人低血糖的不良习惯盘点

　　一、导致糖尿病低血糖的不良习惯

　　1、降糖措施过强

　　无论是用口服降糖药还是注射胰岛素治疗，如果降糖治疗剂量过大则可引起低血糖。值得提醒的是，一些所谓降糖中成药，加有西药降糖药成分，但药物说明书又不标明其含有西药降糖药的成分和剂量，受误导的患者认为中药不会引起低血糖，从而常常使一些病情较轻，愿意用“中药”治病的患者服用后出现低血糖。

　　2、误用影响糖代谢的其他药物

　　有些不是治疗糖尿病的药物，使用后也会对糖代谢产生一定影响。如水杨酸盐类(如阿司匹林)、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂(如心得安)、组胺H2受体阻断药(如甲氰咪胍)、巯基化合物(如他巴唑)、磺胺类药物等，可能诱发低血糖反应。因此，正在治疗中的糖尿病患者，由于患其他疾病而需要使用上述药物时，必须注意观察，必要时应定期检查血糖，以防低血糖症的发生。

　　3、滥服保健品

　　有的糖尿病患者自行服用各种各样的保健品，如果出现肝肾功能损伤等，都会加重胰岛素代谢障碍，使之在体内堆积，导致低血糖发生。

　　4、有合并症不治

　　如果合并脑垂体功能低下、垂体瘤术后、促肾上腺皮质激素或生长激素不足、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下，以及多腺体功能低下时，都可能发生低血糖。此时，应积极治疗原发病。

　　5、合并肝肾功能损伤

　　病程长、肾脏排泄功能减退易造成降糖药物蓄积，从而引起药物性低血糖。

　　6、用餐不当

　　进食量过少、吸收合成障碍，长期饥饿或过度控制饮食，小肠吸收不良、长期腹泻等，均可诱发低血糖发生。特别是在使用含有短效或速效胰岛素的药物及胰岛素促泌剂时，一定要保证按时按量就餐。患者外出就餐或在外旅行时，可随身自带一些干粮以防止低血糖;生病时食欲不佳应适当减少胰岛素剂量，如不能进食应静脉给予补液、葡萄糖和胰岛素。

　　7、运动过度

　　超负荷运动时，肌肉利用过多的葡萄糖，或使注射的胰岛素吸收加快，都可能引起低血糖。因此，糖友应根据自己应用的降糖药，在专科医生的指导下适量运动。

　　8、治疗不当

　　2型糖尿病早期很容易出现胰岛素分泌高峰延迟，使进餐后出现不适当的高胰岛素血症，导致低血糖发生。此时，需找到原因，积极治疗。

　　9、其他原因

　　糖尿病患者精神状态不佳，在焦虑、烦躁或忧郁时，脑组织活动会加剧，耗糖量也会相应增多;空腹饮酒，酒中乙醇可以阻碍肝脏糖原异生作用，而空腹时正常血糖的维持主要依赖于糖异生作用。此外，饮酒能阻碍或迷惑正常的低血糖警觉症状。

　　二、糖尿病人怎样预防低血糖

　　1、糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，不能随意变动;

　　2、如果进食减少或发生了呕吐、腹泻，应及时调整降糖药物的剂量并及时就诊，避免低血糖的发生;

　　3、教会糖尿病患者及其家属有关低血糖的知识，了解低血糖的常见症状及简单的自我急救方法，告诉患者降糖药(包括口服药和胰岛素)使用的注意事项;

　　4、教会患者使用快速血糖仪，定期监测血糖，定期就诊，根据血糖情况及时调整治疗方案，做到“精细降糖，安全达标”，对肝肾功能不全的患者更应加强健康教育和血糖监测;

　　5、运动要有计划，做到适量、规律运动;患者外出活动前应告知家人活动时间和地点，随身携带糖果或饼干以备用;随身携带写有姓名、年龄、家庭住址和电话号码的糖尿病保健卡，以便发生意外时获得帮助;

　　6、对于病程较长、曾经发生过严重低血糖的患者或反复发生无症状低血糖的患者，应制订个体化的血糖控制目标，并加强血糖监测和相关的健康宣教。

　　三、糖尿病人低血糖怎么办

　　一般来说，患糖尿病早期容易出现低血糖情况。特别对于肥胖人士而言，会在进食完毕3到5小时后，出现冒汗、饥饿、心慌等情况，而且身体会处于低血糖状态，此时需尽快到医院进行检查，看是否患糖尿病。

　　糖尿病患者在接受药物治疗过程中，如果药物服用量过大、进行大量运动，或者身体注射胰岛素之后没有进食等，都会导致低血糖情况发生。

　　患糖尿病时需注意晚间血糖变化情况，因为有不少糖尿病患者会在晚间由于血糖量大大下降而死亡。预防睡觉过程出现低血糖情况，糖尿病患者可以在睡前饮用酸奶、低脂奶，或者是进食适量水果、饼干等，补充适量能量。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于的知识，希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。