你不能不知道的小秘诀，蜂蜜能加茶的具体做法

蜂蜜是我们日常生活中非常常见一种食材，不仅仅具有极为丰富的营养价值，而且还能够搭配各种各样的食材成为美味的菜肴。今天咱们要说的就是很多人都不知道的蜂蜜小秘诀——蜂蜜能加茶的做法。这种吃法算是比较小众的，但功效却是不错呢。

一、蜂蜜能加茶的具体做法

材料

蜂蜜、红茶、茶具

做法

1.将茶壶中放入3克到5克的红茶和150毫升左右的清水进行冲泡（注意水温大概控制在九十度到九十五度左右即可）。

2.根据自己平时喜欢的喝茶的浓度提前预留出调整茶汤的时间。

3.将已经泡好的茶通过茶具进行过滤，然后倒入茶盅中放凉。

4.等到茶汤差不多变温的时候，再将蜂蜜放进去。

5.接下来用勺子搅拌均匀即可（要注意蜂蜜的用量，如果是喜欢比较甜的话，就可以放大概两到三勺，要是想要淡一点的，就可以相应的少放一些）。

注意

蜂蜜的放入时间一定是在红茶放凉之后，因为蜂蜜中的活性酶并不具有耐高温性，所以要是蜂蜜是和红茶一起泡的话，就可能会杀死蜂蜜中的活性酶，起不到原有的作用，反而会适得其反。

二、喝蜂蜜加茶的功效

1.红茶中不仅仅具有多种的水溶性维生素，而且还富含能够融解在茶汤中的钾元素，起到减少人体中钙元素的消耗、活血化瘀，强健体格以及增强人体血液循环的功效。

2.蜂蜜则是具有美容养颜、养生排毒以及滋补的功效。

3.当蜂蜜和红茶遇到一起，功效就会更加显著。一方面可以加速人体对于各种营养物质的吸收以及脂肪的燃烧，达到润肠通便的作用，另一方面还可以保护人体的肠胃，清除体内的油脂和有毒物质，起到美容养颜、减脂瘦身的效果。

相信经过上面的介绍，大家对于蜂蜜能加茶这个问题已经有了自己的比较清楚的认识了。下面就要注意一下关于蜂蜜加茶中的禁忌。最重要的就是不可以在空腹的时候饮茶，避免会损伤人体的消化系统。另外，在发烧的时候也是不可以喝茶的哦。