煮熟的鸡蛋能放几天，你知道吗

鸡蛋是人们日常生活中不可缺少的一样食材。以小编为例，小编一天至少要吃一个鸡蛋。那么大家知道鸡蛋有保质期吗?你知道生鸡蛋能有存放几天?那么熟鸡蛋呢?下面小编就为大家揭晓这个秘密：煮熟的鸡蛋能放几天。如果小伙伴想知道答案的话，就跟着小编往下看吧。

煮熟的鸡蛋能放几天，你知道吗

一、煮熟的鸡蛋能放几天

鸡蛋对我们身体有很好的作用，小编想要告诉大家的是，煮熟的鸡蛋最多能放3天。如果小伙伴将鸡蛋放入冰箱的话，可以延长1-2天。但是长时间保存的熟鸡蛋是不新鲜的，这样的鸡蛋会变得很臭。所以小编建议大家煮熟的鸡蛋一定要及时吃掉，千万不要长时间保存，不然鸡蛋就变成细菌培养皿了，而不是营养补充物了。

二、鸡蛋的作用

1.补充营养

鸡蛋被大家称为“全营养食品”，究其原因就是因为鸡蛋里面蛋白质相比于肉类和大豆来说，更适合人体吸收。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和维生素，对人体健康有很大益处。

2.减肥必备

减肥餐里鸡蛋是不可或缺的一样，为什么呢?因为鸡蛋的饱腹感很强，甚至比包子油条更加抗饿哦。有研究结果证明，早餐中吃鸡蛋的人摄入的脂肪量比其他人少约三分之一。所以鸡蛋在为人们补充营养的同时还为大家瘦身减脂!

3.保护视力

鸡蛋中含有两种抗氧化物质能够保护眼睛。这就是小编每天要吃鸡蛋的原因了。每天早上一个鸡蛋，对于整天都面对着电脑的人来说很有好处!

上述内容为大家解释了“煮熟的鸡蛋能放几天”的问题，不仅如此，小编还延伸了鸡蛋的小知识，鸡蛋的作用很多，对于学生党，上班族来说，鸡蛋的益处多多。但是需要注意的是，鸡蛋一般不能存放大于半个月，不然就会变成臭鸡蛋了。