南瓜粥的做法有哪些呢
说到南瓜粥想必很多朋友们都会觉得十分熟悉吧,因为南瓜粥是我们日常生活中十分常见的主食之一,对我们的肠胃等消化器官很有好处,而且营养价值也是十分丰富,因此很多朋友们都很喜欢吃,那么,南瓜粥的做法有哪些呢?我们一起看看吧。
一、南瓜粥的做法有哪些呢
做法一
制作食材:南瓜、糯米粉。
做法:先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟,取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下。然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开,糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可,煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。
做法二
制作食材:米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。
做法:米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥,南瓜粉用少许凉水搅成泥状。将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。
做法三
材料:宏道南瓜粉50g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,酱油1大勺。
做法:把米泡在淘米水里。挖出蛤蜊肉并用香油炒后,倒淘米水,加米后用弱火煮30分钟左右。米煮熟后以酱油调味。灭火之前,切嫩南瓜丝放进去煮,熟后盛在碗里。
做法四
制作食材:宏道南瓜粉200克,上好珍珠米六两。
做法:把米和南瓜粉搅匀置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。
做法五
薏米也叫薏仁,是药材也是食物,同时是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
主料:宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克辅料:枸杞5克。调料:清水、冰糖。
做法:大米、薏米提前浸泡5小时备用。锅中水烧开,放进大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1小时。然后放进宏道南瓜粉,煮熟至粥稍有黄色,放糖关火。
南瓜粥的做法有哪些呢?对于不知道南瓜粥的做法有哪些的朋友们,请你们一定不要心急哦,因为本文已经针对大家所关心的这个问题给出了十分详细的说明了,相信大家认真看完之后就会找到正确答案,建议大家可以按照上面的做法去动手做做。
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