专注力——二十一世纪的我们最缺乏的能力

这是一个“快餐文化”的时代，人们习惯了快节奏的生活，忍受着被生活和工作压得喘不过气的感觉。

我们只是被各种压力和惯性催促着往前赶，却不愿停下脚步思考人生、和享受内心的宁静。

这是一个“信息爆炸”的时代，各种各样的信息通过各种媒介纷至沓来，使我们难于取舍、无法吸收。

我们的心已经被外界纷扰得不再宁静，我们不再能够静下心来，用一个下午，坐在茶几边，喝着茶，安静地品读一本温馨的文集。

 

我们已经很难长时间地专注于一件重要的事情，我们总是被各种外界的干扰分散着注意力，总是一会干干这个，一会做做那个，最后啥事也没能做好。而这，不正是阻碍我们走向成功的最大障碍吗？

 

世上之事，不怕难，就怕不专。而这专，先是专注，后是专业。只有专注了才能变得专业，才能成功。而《专注力：化繁为简的惊人力量》这本书，正是在教导我们如何培养专注力，以及应该把专注力用于什么方面，才能使我们走向成功。

 

书的开篇，通过著名的二八定律告诉我们：我们每天的工作当中，只有一两个小时的那20%的时间所做的事情是真正有回报的，而其他80%的时间，我们都在做一些无关紧要的琐事，可能基本没有什么回报。所以，如果我们把精力更多的放在那真正产生回报的20%的事情上，那么不就能够受到更多的回报了吗。所以，要想得到更多的回报，我们就应该把精力放在那20%积极的事情上，放在那20%重要的事情上。所以我们要找出在工作或业务生活中哪些是积极的重要的事情，我们可以时常停下来思考，在我们的工作当中，有哪些事情（比如有10件）占据了我们的工作时间，而这10件事情当中，哪3件事情才是重要的事情，那么我们更多地专注于这3件事情，不就能在工作上获得更多的回报了吗！想想在业余生活中，有哪10件事情占据了我们的时间，从中找出哪3件事情是积极的，可能使我们快乐的，把更多的精力转移到这3件事情上，我们不就可以活得更加快乐了吗！

 

在通晓了这个获得巨大成果的诀窍之后，就可以开始着手实践了，对我们程序员来说，就是写个demo。

 

一旦找到最关键的20%是什么，那么我们就可以设定出使我们快速成功的目标了。我们设定目标应当SMART，也就是要具体（S）、要可度量（M）、要可获得（A）、要现实（R）。但是，对于SMART中T（及时），与众多励志书籍截然不同的是，作者提醒我们要当心致命的最后期限，也就是我们为将要实现的目标所设定的最后期限。为什么呢？因为在实现目标的过程当中，经历一段时间之后，我们很可能会发现，我们的目标可能很难在最后期限实现了，于是我们便产生了失望和沮丧，于是便会放弃目标。因为对于实现目标有很多的不确定性，比如哪些事情是否有用，还有很多外在因素影响，所以这种半途而废的事情应该在每个人身上都经常发生吧！所以我们应当只设定一个真正的目标节点，对实现目标的过程进行监控，如果确有成效就继续坚持，如果发现并没有带来想要的结果，那么就赶紧停下来思考一下，是否哪些地方不合理，并且及时调整策略，并且不断这样循环，坚持不懈，直到实现我们的目标。这就像我们开发当中随时监控开发进度和状态，随时调整，迭代开发。对于宏大的目标，就跟开发一个大的系统一样，需要就行模块划分，然后分模块予以实现，否则只会一团糟，特别是目标过大时就很容易使人半途而废、放弃目标。我们应当把实现目标的过程当成是一个英雄探险的旅程，这样会让我们的努力很有意义，使我们更加不惧艰难，因为那些只不过是对英雄的历练。所以从“我有个目标”转变至“我在探索途中”，会使我们更加容易取得成就。我们可以针对目标，考虑实现目标所需要的步骤，以及更为具体的实现方法，绘制出目标地图，这样可以让我们对于目标的实现有更加深刻的思考和认识，从而使目标变得明晰。

 

接下来，作者开始向我们传授关于如何获取专注力的有效策略，试读章节中只包含了这部分的第一个章节——时间管理策略。这一章里作者告诉我们如何发现模式，了解目前的模式给我们带来了什么，然后改掉阻止我们前进的模式，找到好处更多的模式，使我们获得专注力。

 

总之，如果我们培养了自己的专注力，并且将专注力应用于更重要更积极的事情，我们便会获得巨大的成功。