产后瘦身怎么运动能有效果

生娃痛苦，生完娃，身体瘦不下来更痛苦。看着照片里以前曼妙的身材，再低头瞅瞅如今臃肿不堪的肥肉，多少宝妈痛定思痛：瘦身大计必须提上日程!然而愿望是美好，现实总是残酷的。那么，想瘦就得这样做，一起来看看。

一、产后瘦身，你是成功还是失败?

宝妈们普遍对产后瘦身这件事表现出极大的热情，但是真正付诸行动、取得最终胜利的少之又少。往往是刷刷嘴皮子，没效果就放弃或吃货一枚恶性循环，结果惨死在瘦身的路上，马拉松长跑，怎么都跑不到终点，只能望眼欲穿看着那些成功的姐妹们狂秀身材。

二、为什么你总在瘦身路上?

第一：没时间。

第二：没精力。