如何快捷的将excel的大表导入到ACCESS或者SQL SERVER,然后将查询

我用的是excel2010,现在我有库存数量，库存历史记录，库存物料价格，物料表 四张大表，每张表的记录有160万条，现在领导需要我把这四张表通过物料号的关联连接起来形成一张大表，包括物料号，数量，历史每月平均数量，物料价格，物料库存价值这个大表；现在

我用的是excel2010,现在我有库存数量，库存历史记录，库存物料价格，物料表 四张大表，每张表的记录有160万条，现在领导需要我把这四张表通过物料号的关联连接起来形成一张大表，包括物料号，数量，历史每月平均数量，物料价格，物料库存价值这个大表；现在我不知道怎样处理效率真高，请各位支招；

这么大的记录，用microsoft query处理方便吗？

还是先导入access或SQL server，运行完query, 再导入回excel;

那么，有什么快捷的办法，高效的把大的EXCEL表导入到accsess或SQL SERVER吗？

用accsess或SQL SERVER怎样运行的速度比较快的得到我需要的关联结果？

有什么快捷的办法把accsess或SQL SERVER存到excel里呢？

请不吝赐教