春分宜吃的水果有哪些，原来可以吃这些

中国把一年分为24个节气，不同的节气代表不同的季节，也代表着不同的时间段。春分是一个非常重要的节气它预示着春耕的开始，预示着春天的到来，那么在春分的时候我们也会吃一些水果滋养我们的身体，今天我们就一起来看看春分宜吃的水果有哪些。

春分宜吃的水果有哪些，原来可以吃这些

一、砂糖橘

砂糖橘是橘子当中的一种，它的甜度非常高，而且果实比较小，里面是没有和肉质比较细腻无渣，所以这种砂糖橘吃起来非常的可口，而且砂糖橘当中富含非常丰富的维生素c，它可以很好的增强人们的抵抗力。因此在春分也就是春天到来的季节，我们可以多吃一些砂糖橘。

二、香蕉

春分预示着天气慢慢的越来越热，那么天气渐渐干燥之后，我们如果运动不节食或者吃的食物比较重，内火比较旺盛的时候，就会造成一些便秘。这时我们就可以通过食用香蕉来起到润肠通便的作用，帮助我们缓解便秘的症状。同时香蕉当中含有非常丰富的钾元素，它可以增强我们的体力，让我们有更好的体能体力来应付工作学习。

三、甘蔗

春分到来之际，天气开始越来越热而且比较干燥，这时候我们可以通过喝一些甘蔗汁来起到润肺润嗓的作用。甘蔗汁喝上去非常的香甜可口，所以可以每天喝上一杯当饮料，当然也可以直接用甘蔗嚼着吃，也别有一番风味。

四、梨子

春分的时候我们可以多吃一些梨子。梨子一般分为普通的水晶梨以及我们爱吃的香梨。香梨的话会更加适合老人和孩子食用，多吃一些梨子可以润肺润嗓，在春天的话也是起到非常好的作用。可以把它直接生吃，还可以炖银耳，炖燕窝，更加滋补。

五、草莓

春分时节是草莓大量上市的季节，这时候的草莓非常的甜，而且口感非常的好。本身草莓营养价值也很丰富，里面所含的各种营养素比较多，因此我们在春分的时节也可以吃上一些草莓，不光可以直接生吃，还可以把它制作成草莓酱或者草莓干来吃也是非常不错的。

以上就是关于春分宜吃的水果的具体介绍。听完小编的介绍以后小伙伴是不是觉得在春分时节吃的水果还是挺多的呢？其实绝大部分水果在春分时候都是可以吃的，而且春分这个时节，很多水果都已经开始大量上市，所以小伙伴可以每天选择不同的花样来吃，补充我们身体当中所需的各种营养素。