支气管多吃什么水果比较好，让我们保护好支气管

支气管是呼吸系统当中的比较重要的器官之一，它主要是由气管分支出来的支气管，一般分为左支气管和右支气管。如果我们平时感冒咳嗽或者肺部出现炎症的话，都会导致支气管炎。所以我们平时要注意饮食的控制，今天就一起来了解一下支气管多吃什么水果比较好。

支气管多吃什么水果比较好，让我们保护好支气管

一、多吃梨

梨是我们平常经常见到的水果，梨有生津止咳，健脾润肺的功效，因此我们平时可以多吃梨来保护支气管，不让支气管出现炎症。梨的食用方法比较多，可以直接切片吃，也可以榨成梨汁来喝，还可以用川贝冰糖与梨一起炖川贝冰糖雪梨水来食用，对于支气管的保护作用是非常大的。

二、雪莲果

雪莲果属性偏凉性，糖分低，有健脾养胃，止咳生津的功效。因此平时可以通过食用雪莲果来保护支气管。由于雪莲果的汁水比较多，糖分比较少，因此我们可以把雪莲果榨汁来喝，或者将雪莲果切成丁煮甜汤来吃，都是非常美味的。

三、西瓜

西瓜是夏天出现比较多的一种水果，但是由于西瓜品种的不同，现在一年四季都可以吃到西瓜。西瓜有清凉解暑，健脾润喉的功效，因此我们平时可以通过食用西瓜来调理我们的支气管，让它不会产生病变。西瓜可以直接挖出红壤来吃，也可以榨成西瓜汁来喝。

四、苹果

苹果含有非常丰富的维生素和果酸，可以有效的润喉清肠，对于支气管来说也是有一定的保护功效。因此我们平时可以多吃一些苹果，根据自己的口感选择脆苹果或者是沙苹果都是非常可不错的。

以上这些食物对于支气管来说多吃一些都是有好处的，当然我们平时如果想让自己的支气管健康不发炎的话，那么就注意好保护好自己的身体，同时不要吃刺激性的食物，这样的话才会让我们的支气管更好的为我们的呼吸系统来服务。