月经期间能喝黑豆水吗，为什么，以及喝黑豆水有什么作用与功效。

说起黑豆，相信大众都是相当熟悉的，我们日常生活中，最常见的食物之一，其富含丰富的维生素跟微量元素，可谓是营养价值相当高，那么问题来啦，女性月经期间能喝黑豆水吗，为什么，以及喝黑豆水有什么作用与功效呢，接下来就仔细的盘点盘点。

一、月经期间能喝黑豆水吗

女性月经期可以喝黑豆水。

二、为什么

因为黑豆是很营养的豆类，含有丰富的植物蛋白及维生素。 但是注意别喝的太多，以免不消化。还有注意别喝的太冷，**趁热喝下，放些磨碎的黑芝麻会很更营养。

三、喝黑豆水有什么作用与功效

1、治疗各种白发

治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次;治各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次。

2、治疗脱发的功效

黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮，以水尽豆粒饱胀为度，取出放器皿上，潮干时撒细盐少许，贮于瓷瓶备用，每在饭后服6克，1日两次，温开水送下即可。

3、黑豆有降血压的功效

传统中医也认为黑豆解毒补肾，有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆类除富含优质蛋白外，也被列为异黄酮的最佳来源，黑豆、大豆含量约118.5毫克、豆粉148.6毫克，其它豆类制品及花生、绿茶也都含有一定的量。异黄酮最直接的作用是改善心悸、盗汗、失眠等更年期症状，尤其可促进人体对于钙的吸收，可改善骨质疏松症状。

4、可以美容

黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中e族和b族维生素含量最高，维生素e的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素e 是一种相当重要的保持青春健美的物质。

5、可以增强活力精力

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。

上边说了这么多关于黑豆水的话语，是不是对于月经期间能喝黑豆水吗，为什么，以及喝黑豆水有什么作用与功效这一系列的问题已经了然于心了，不过话说回来，再好的东西，都是有两面性的，所以说我们食用的时候一定要适量，切记不要过量。