什么人不适合喝绿茶，快看你能不能喝绿茶吧

绿茶是中国茶中，最为常见的品种之一了。绿茶的做法简单，大都是经过简单的炮制而成，因此里面含有的茶多酚和茶碱是最为丰富的，对我们的身体有提神醒脑、清醒口气、降低血脂血压的功效，由此可见，绿茶对我们的身体是有非常多的好处的。虽然绿茶的营养很丰富，但并不是所有的人都适合喝绿茶的，就有这么几类人，是千万不能喝绿茶的，到底什么人不适合喝绿茶，快跟着小编一起看看，你适不适合喝绿茶吧。

什么人不能喝绿茶

1.胃不好的人不适合喝绿茶

绿茶其实属于碱性的食物，看起来对我们的胃部没有多大的损害，然而里面含有的茶碱对于胃不好的人来说，伤害是很大的，因为茶碱的加入，可能会让消化本来就弱的人，胃酸的分泌更为受到阻碍，反而影响到胃的消化，因此为不好的人尤其是消化能力弱的人是不适合喝绿茶的。

2.肝脏不好的人不喝绿茶

因为绿茶是没有经过发酵制作的茶叶，因此除了里面的营养元素被很好的保留下来了之外，还有很多的茶碱和咖啡碱也被保留下来了，这些物质虽然有很好的提神效果，但是对于肝脏不好的人来说，是极其容易造成身体的负担的，这主要是因为这些物质都是靠肝脏来进行代谢的。因此肝脏不好的人，千万不要喝绿茶。

3.睡眠不好的人不喝绿茶

我们都知道有一些人喝了绿茶会睡不着，这就是因为有些人对于咖啡碱和茶碱是非常敏感的，这种容易敏感体质的人，千万不要喝绿茶，不然会加重失眠。就算是喝绿茶没有事情的朋友，小编也建议大家晚上不要喝绿茶。就算不敏感的人，也会睡不好哦。

4.营养不良人不宜喝绿茶

绿茶里面的茶多酚对于脂肪有很强的分解作用，对于想减肥的人来说，喝绿茶自然是好处多多了，但是对于营养不良，本身就很需要补充体力的人来说，茶碱分解了食物里面的脂肪，让我们吃的一些营养食物缺失很多，反而没有多大的功效了。

其实绿茶对于人体来说，功效都是有很多的，并且绿茶相比于那些饮料来说，健康得太多了，如果你喜欢喝饮料，还不如多试试看喝一些绿茶吧。什么人不适合喝绿茶，就是小编说的这几类人哦，大家一定要认识到自己属不属于这几类人咯，如果你是不适宜喝绿茶的人，就千万不要去碰绿茶了，哪怕是用绿茶做成的一些食物也不能过多食用哦。