【健康来吧】小问题影响大健康！你的手还灵活吗？

【健康来吧】小问题影响大健康！你的手还灵活吗？

　　腱鞘炎

　　这个病很常见吗？

　　其实就在你身边

　　老妹儿给你说说

　　玩手机，玩出「手机手」

　　刷微博、发微信、随时随地看朋友圈……  

　　不知啥时候手机变得越来越重要，老妹儿就感觉手机好像「粘」在了手上，虽然帮你解了闷，可这大拇指咋就，哎呀~这么疼呢？  

　　抱孩子，抱出「妈妈手」

　　家里多个了宝宝，新手妈妈就要有「三头六臂」的能力：一边炒菜做饭，洗衣服，一边还要照顾宝宝吃饭睡觉。抱着抱着，这手咋就使不上劲了呢？ 

　　那你用手的频率高吗？ 

　　啥是腱鞘炎？

　　图中红色部分，就是大拇指的「腱鞘」。

　　由于你家务过重，长时间玩游戏、发微信，大拇指点击过于频繁，就会发炎肿胀，活动受限，从而引起疼痛。

　　对照看看，你有腱鞘炎吗？

　　第一步：

　　将疼痛的手握拳，大拇指握于掌心，虎口朝上。 

　　第二步： 

　　将拳头朝小拇指方向压低，感受大拇指下方手腕处是否疼痛。如果这个动作状态下，你的手腕剧烈疼痛，那么基本可以判断，你是得了手腕腱鞘炎。 

　　「腱鞘炎」属于慢性劳损类疾病

　　如果您在抱孩子，做家务，炒菜做饭时  

　　您的手腕或者手指感到疼痛，甚至红肿 

　　那就要警惕自己是不是得了 

　　手指或手腕腱鞘炎 

　　这种病是可以通过科学的方法治愈的

　　所以千万不要耽误治疗才好

　　今天《健康来吧》就来给你支招！

　　17:04分《健康来吧》 

　　别让妈妈手变成“妈妈手”

　　今日精彩

　　今日大医生

　　季相禄

　　中国医科大学附属盛京医院

　　手足踝显微外科

　　今日精彩预告

　　昨日干货

6  

　　郑红光 

　　沈阳军区总医院肾脏病科主任 

　　高血压您控对了吗？

　　究竟应该怎么测血压：

　　第一，注意测血压的状态，平静。运动、紧张、饭后测都不准。

　　第二，要看时间。我们先看一张图，一般早晨六点到十点，血压的一个高峰。一般选这个时候来测量。

　　第三，要连续测量。测一次是不够准确的，要连续测三天，看看你的血压究竟是一个什么状况。 

　　今晚17:04记得准时收看

　　生活频道《健康来吧》

　　别让妈妈手变成“妈妈手” 

　　重播时间：上午9:47  返回搜狐，查看更多

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