空调房里戴隐形上网 小心摊上大事儿

　　虽然并未正式进入夏季，但我国大多数地区温度已经高的离谱了，很多怕热的朋友宁愿一天都窝在家里享受着空调带来的凉意。因而空调房里上网更受欢迎，然而那些戴隐形眼镜的“隐形族”开始发现自己的眼睛开始“受不了了”。这是为什么呢？

　　近日，记者采访了朝阳医院、北京医院等医疗机构的眼科医师。眼科医师指出，戴隐形眼镜的上班族呆在空调房里太久容易使眼睛缺水、缺氧，变成红眼睛。其实，戴隐形眼镜的人出现红眼、眼干、眼涩、眼痒、刺痛时一定要小心，因为眼睛干涩会使镜片与角膜摩擦，不引起重视则会引起角膜病变，而此时最需要做的就是取下眼镜，让眼睛呼吸。

　　空调加电脑加隐形眼镜成为了引发干眼症的最佳因素：

　　很多电脑上班族的朋友在电脑前坐久了就会感觉到眼 睛干涩，这是因为久盯着电脑时，眼睛眨眼次数很少，泪液无法滋润眼睛。空调房里， 门窗紧闭，空气由空调过滤后变得浑浊，室内水气和湿度急剧减少，眼睛很容易干涩。长时间戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，有时还会引起炎症。如果在空调房里戴着 隐形眼镜玩电脑，那铸就干眼症的几率几乎是90%以上。

　　如何来防止眼睛形成干眼症呢?戴隐形眼镜的时间应该减少，用电脑应该注意劳逸结合，50分钟后应该休息10分钟，可以眺望远方和按摩眼部肌肉。适当的可以去户外走一走，天气冷要穿厚一点，戴好帽子和手套。

　　正常人的角膜外有一层泪液膜，起保护、清洁和润滑作用，隐形眼镜盖在角膜上会影响泪液发挥正常的功能，所以戴得越久就会越觉得眼干，特别是长时间呆在空调房里的人，空气中温度不够，更加会觉得眼干不适。

　　那么我们该如何应对这些不适呢?

　　1、戴隐形眼镜的人，即使目前还没有明显感觉到眼部不适也应该提前预防;

　　2、用日抛式隐形眼镜的人不要认为含水量高的就好，这些眼睛可能刚戴上的时候感觉舒服，但是久戴却会吸走眼睛的水分，可以咨询一下眼镜店里有执业证的医师，适当降低眼镜片的含水量，或一天用两副日抛式镜片;

　　3、由于外面阳光较强，天气也比较干燥，所以在户外的时候，“隐形族”最好能戴个太阳镜防止风沙灰尘入眼，增加引起眼部感染的机会;

　　4、发现有眼睛红、刺痛、畏光、流泪等现象，要及时取下镜片就医;

　　5、眼干、眼涩的时候不要随便增加点眼药的次数，因为不少眼药水含有防腐剂，频繁使用会使防腐剂残留在镜片上从而损伤角膜;

　　6、工作中多眨眼，定时让眼睛休息，连续发生几次眼部干涩的情况，要尽量减少戴隐形眼睛的时间，最好能先换上有框眼镜，让眼睛放几天假!