甲减为什么不能吃海带

甲减，是一种疾病，期间不仅要保持心态的平衡，还要注意饮食上的问题，选用哪些食材食用，还要不要补充某种营养与元素物质。所以有人会有很多的疑惑了，那么接下来我来带大家了解一下甲减为什么不能吃海带这个问题吧。

一、甲减为什么不能吃海带

患了甲减后，需要多吃海带等海产品食物，因为碘是合成甲状腺激素的原料，这实际上是错误的。这些食物中的碘也很多，虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但甲减患者吃了这些含碘的食物后，并不能够得到适当的利用，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低，不会利用这些原料来制造甲状腺激素。因此，要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。

有的患者确诊为甲减后，采取了非常严格的限制碘摄入的饮食，这同样也是错误的，这是把甲减与甲亢混为一谈。在甲亢时多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等食物，使碘的摄入量增加，功能亢进的甲状腺细胞可以充分利用这些碘合成更多的甲状腺激素，对治疗不利。而甲减时，甲状腺功能低下，对碘的摄取能力下降，因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。当然，短期内过量的碘摄入可能导致桥本氏甲状腺炎(与甲减有关的一种主要类型)病情波动，不容易控制。因此，甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。

二、甲减病人能吃海带么

甲减病人是可以吃海带的，但是不要多吃。在生活中有很多的人都认为应该要多吃一些海带，主要是海带中含有丰富的碘元素，认为多吃一些的话对于疾病的恢复是有好处的，其实是错误的。

虽然说海带中含有碘元素，和合成甲状腺激素的原料，但是患有甲减的患者的话本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的，因此多吃的话是不能够有效的吸收的。

对于甲减患者来说的话，由于本身的甲状腺功能低下，对于食物中的碘的摄取能力的话是会降低的，因此的话，患有甲减的患者的话平时的话可以适当的吃一些海带等食物，但不要过量。

三、甲减的饮食禁忌

1、补充适量碘

国内一般采用每2千克至10千克盐加1克碘化钾,用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致孩子患克汀病。

因缺碘引起的甲减,甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

2、摄取足量蛋白质

每人每天蛋白质摄入量至少超过20克,才能维持人体蛋白质平衡。氨基酸是组成蛋白质的基本成分,人体中每日约有3%的蛋白质不断更新。甲减使小肠黏膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。

3、限制肥腻饮食

甲减患者往往有高脂血症,这在原发性甲减患者中更明显,故应限制脂肪与胆固醇饮食,每日脂肪供给量应占总热量的20%左右。

4、纠正贫血

有贫血者应补充富含铁质和维生素b12的食物,如动物肝脏,必要时还应补充叶酸、肝制剂等。还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

5、忌选食物

忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

以上就是对甲减为什么不能吃海带的一些介绍。适量是食用一些基本上是可以的，只是要平常多注意一些哦，因为多吃的话是合成不了我们需要的元素的，适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量的海产品即可。

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