寒露吃些什么？寒露有哪些风俗呢？

寒露的南方秋意渐浓，而北方则是开始迈入寒冬，即使天气寒凉也阻挡不住这个季节的美食向我们招手。那么寒露吃些什么呢?寒露有哪些风俗呢?想知道的朋友们就来跟我了解一下吧!

一、寒露吃什么

1.梨

秋天的干燥不管是对于生活在南方的还是北方的小伙伴来说都是深有感受的，这个时候的梨子最是能够降火清心，润肺化痰止咳了，生吃或者是把它做成冰糖雪梨炖了都是妥妥的美味呢!

2.柿子

秋末正是柿子成熟上市的季节，鲜亮的橙红色，一口下去甘甜清脆，不但好吃，还有润肺止咳化痰的功效(柿子还有解酒的功效哦!)。但是爱吃的小伙伴们注意了，柿子是一种不太友善的食物，跟很多食物都合不来，尤其是蛋白质含量高的水产品哦，同时也要注意它是不可以空腹吃的，容易在你的胃里变成硬块。

3.萝卜

“秋冬萝卜赛人参”这是人们常挂在嘴边的民间谚语，萝卜是冬天餐桌上必不可少的一种美食，在秋末冬初的时候多吃一些萝卜，提高免疫力，冬天都能少生病了。

4.莲藕

俗话说“夏采莲子冬挖藕”，秋冬正是莲藕丰收的季节，干燥的秋季，来上一根白嫩嫩的莲藕，不但能够清热润燥、健脾养胃，还能美容养颜，尤其对于女性朋友来说，莲藕绝对是秋冬季节滋补的优等选择哦!

5.鸭肉

寒露时节秋燥比较猖狂，每到秋冬时节很多朋友就会备受嗓子干，还有咳嗽问题的困扰，这个时候喝点鸭汤，吃点鸭肉可能会对你有帮助哦!

二、寒露有哪些风俗

重阳祭祖，感恩敬老

寒露时节往往都是跟重阳节同月，这个时候全国各地都举行的活动就是重阳祭祖了，祭祖是为了不忘本，表达对先祖的敬重同时也是一种秋季丰收的祭祀活动。还有社会各界人士举办的一些探望和照顾老人的活动，也寄托了重阳节对老人健康长寿的祝福。

寒露到来，天气由热转凉，寒气开始增长，万物开始褪去去鲜亮的色彩，带来一丝丝的秋天该有的萧瑟。这个季节记得要多吃一些滋阴润肺，比较温补的美食哦，同时约三五好友，在重阳敬老，在山川中赏满山红叶。关于寒露吃些什么？寒露有哪些风俗？你是不是都了解了呢？