没有糖的水果有哪些，这些水果你吃过吗

水果在我们的生活饮食中，仅次于每天的一日三餐，是非常重要的。水果的种类也分成了很多种，根据每个人喜欢的味道都可以有着丰富的选择。那么水果除了味道的区分，还有着糖分甜度的区别。有些人可能不喜欢吃很甜的水果，就会选择没有糖的水果。那么没有糖的水果有哪些呢，没有糖的水果又是什么呢?

一、没有糖的水果是什么

没有糖的水果很多人认为就是没有甜味的，或者彻彻底底一点糖分都没有的水果，其实并不是这样的。没有糖的水果简称无糖水果，其实就是低糖水果。这样的水果也只是糖分的含量相较于其他水果的糖分含量少很多而已，并不是所谓字面上的无糖意思。

二、没有糖的水果有哪些

1.木瓜是所有水果中，富含水果成分最高的。虽然含糖量很低，并不怎么甜，但是我们吃法也非常的多，除了单纯的吃木瓜，我们还可以把木瓜与酸奶，牛奶混合在一起吃，都是非常美味的选择。

2.柚子可谓浑身都是宝，柚子的果肉可以做成柚子酱冲泡水来喝，柚子的皮甚至都可以用来做糖吃。如此可以充分利用不浪费柚子，含糖量也是极其低的，并且还能起到去火的作用。如果扒皮直接吃腻了，还可以榨汁食用，味道也是很棒的。

3.樱桃红红的，圆圆的，虽然小小的一颗，但是色泽诱人，深受人们的喜欢。樱桃也算是水果中的低糖分水果，并且富含的维生素也很高，如果担心吃其他水果会发胖的小伙伴，不妨选择樱桃来代替。

没有糖的水果有哪些?以上给大家介绍了几种低糖的水果，其实低糖的水果并不是这几种，还有很多的种类，平时吃水果固然对身体有着非常好的作用，但是无论是有糖无糖还是低糖的水果，大家在食用的时候还是要注意适量食用。