山药和枸杞在一起可以做出一道美味佳肴

说到山药应该算得上是大多数人喜爱的食物了，无论是炒着吃还是煮那都是很好吃的，而有多少人知道其实山药和枸杞在一起其实也是一个美味呢！山药和枸杞可以做成粥，也是一道老少皆宜的食品，对人体本身也是有益处的。山药枸杞粥原本是以山药、枸杞、小米做为主料再加上一些辅料加以调味而成，而每天吃一些山药也是很好的，可以蒸或者煮，但最好不要油炸或者弄成拔丝山药。

山药和枸杞在一起可以做出一道美味佳肴

主要的材料有

山药一段，小米一碗，枸杞少许，面粉一些；其中调味料有：冰糖几颗，或者如果有人喜欢吃咸的可以放盐巴。

做法步骤

1.把所有买来的原材料清洗干净，把山药削去皮再切成小块状并且和小米分别用清水浸泡，这样做可以弄成早餐来进行食用，在头天晚上泡好就行。

2.早上起床后可以把泡好的山药和小米和着清水一起倒到砂锅中，看着情况再加水如果水不够就再加些清水进去。

3.一定要用大火煮开米和水，在转成小火熬治30-45分钟就可以，等米煮烂开花后，粥也就看起来很稠了，这时再加入枸杞，枸杞必须提前用温水洗干净。这里注意加入枸杞之后再煮5分钟就可以了。

今天关于山药枸杞粥常见的制作方法就是这些了，希望小编的方法可以帮助到大家，我们可以看出来他的制作方法其实也是很简单的，对于平常爱喝粥的人来说，不妨可以自己根据小编上面所介绍的做法来试着做一份既美味又营养的山药枸杞粥。小编提示山药可以买淮山药或新鲜的山药，而新鲜的要选那种细条的越细越好。但在小火熬粥时，特别容易会糊锅底，中途一定要记得搅动粥，像这样一碗可口的山药枸杞粥就完成了，是不是很简单呢？