永远的香格里拉 没办法不恋上你的身体

养生之道网导读：我知道，有时候不得不陷入在烦恼之中，这样的和那样的纷沓而来接踵而至。我也会奇怪地问自己，怎样地发生的，又为何那般眷恋呢。似乎……

我知道，有时候不得不陷入在烦恼之中，这样的和那样的纷沓而来接踵而至。

我也会奇怪地问自己，怎样地发生的，又为何那般眷恋呢。

似乎可以给自己提供许多个答案，我想最好的一个，或许是把最美的东西寄存在回忆中，而我从来都不愿放弃：那每一次的感觉。

位于云南省西北部。为“香格里拉”旅游线路的腹地。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府中甸县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。

迪庆、藏语意为"吉祥如意的地方"。由于地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，"三江并流"之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。景区内雪峰连绵，为多功能的旅游风景名胜区。景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壮丽、仅中甸县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。

香格里拉藏语意为“心中的日月”，英文shangri-la的汉语音译，英语发音则源于香格里拉的腹地的藏语方言。

这里生活着藏、僳僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，他们团结和睦，在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了各民族独特的风情。

"香格里拉"一词，是1933年美国小说家詹姆斯·希尔顿（james hilton）在小说《失去的地平线》（"lost horizon"）中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着詹姆斯· 希尔顿（james hilton）书中描写的一切，更加巧合的是，"香格里拉"一词是迪庆中甸的藏语，为"心中的日月"之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的"香格里拉"。

在香格里拉有众多*机关招待所可以下榻，如：县*招待所、党校招待所、粮食招待所、商业局旅社等。香格里拉迪庆藏地青年旅舍：原中甸旅行者俱乐部。位于香格里拉县和平路98号（县城南端），与中甸古城仅一街之隔，交通方便，距中心客运站仅1公里。旅舍内设施齐全，卫生间公用电话、收费洗衣房等一应俱全。单人间80元/床（非会员价），六人间以上25元/床（非会员价）。迪庆宾馆（州*接待处）：位于香格里拉县长征路中段。客房有高中低档，费用在30-150元之间。只是由于建成时间较长，所以看起来比较旧。香巴拉酒店：标准间120元/天，离民航售票处不到100米，对面有一家超市，购物方便。新华酒店：刚开张不久，180/天（含早），房间很舒服，相当4星标准。永生旅馆：位于古城中甸仓房街28号，这是迪庆高原第一家私营涉外旅馆，设有高中档客房，极富藏族风格，价格在40-80元之间。到德钦地区，可以住飞来寺，这里有藏式旅馆25元/晚；或住寺旁的旅行者之家，还可以住摄影者之家，20元/床；明永山庄，60元/晚。

线路

d1：丽江出发，高原湿地拉市海环湖(观鹤山庄观候鸟)，徒步虎跳峡(约二小时)，香格里拉，碧塔海或硕都湖选一（碧塔海环保车费自理）—宿香格里拉 (海拔3300m)，里程187公里d2：香格里拉松赞林寺，，依拉草原（纳帕海），奔子栏，金沙江月亮湾，东竹林寺，翻过白马雪丫口(海拔4292m)，德钦县城，宿飞来寺(海拔3300m)，里程190公里d3：飞来寺(观赏梅里雪山日照金山)，过澜沧江大桥，明永村(徒步明永冰川约四到五小晚宿奔子栏(海拔1900m)，里程197公里d4：奔子栏出发，经尼西，沿金沙江峡谷.经塔城金丝猴自然保护区，石鼓长江第一湾，返回丽江，里程210公里。

线路

d1、昆明--香格里拉。游松赞林寺、纳帕海、属都湖。住香格里拉

d2、香格里拉--上桥头村（60km）--徒步水庄（20km）观上桥头风光，岗曲河风光。住水庄

d3、水庄--巴拉村（20km徒步）。

野营

d4、巴拉村--奶当。徒步登山，惊险，意志，体力考验。野营

d5、奶当--五色海--巴拉雪山。观巴拉雪山雄姿，雪山，冰川，大峡谷。住巴拉村

d6、巴拉雪山--水庄（20km）。住水庄

d7、水庄--上桥头（徒步）--香格里拉（车）。住香格里拉

d8、香格里拉--昆明。

线路：大香格里拉

1．民族婚俗考察路线：

大香格里拉地区还存在着与其他地区不同的婚姻形式。在这里的婚姻不仅有一夫一妻的形式，也还存在母系氏族的婚姻遗存：日暮而聚、晨晓而归、暮来晨去的走婚形式；还存在一夫多妻、一妻多夫的婚姻形式。一夫多妻不同于古老的聚妻纳妾形式，而是几个妻子夫尊无卑之分，和睦相处。

而一妻多夫是一家有几人兄弟，举行婚礼后，主妇在自己成婚时的房屋中，可轮流与其他几个弟兄同居。

2．藏式民居考察路线：

大香格里拉地区的藏式民居，无论是建筑技术还是艺术效果都极富感染力，在深谷里、在荒野中遍布了结构、布局以及风格各异的藏式民居，有白色的石木结构，有黑色的纺织帐篷，有多角的石砌高碉，也有井干式的“崩康”。大香格里拉地区复杂的地理地质环境决定了不同地方的民居建筑材料，不同的藏式民居体现出建造者就近取材的聪明才智；与特殊生产、生活方式相适应的方便性建筑形式也体现了此地区多样的生产方式，而民居上的附属装饰则体现了建造者的信仰与传统。藏式民居在大香格里拉地区形成了颇具特色的人文景观，无论是谁都会被藏族的建筑天才和文化传统所震撼。

3．宗教多样性考察路线：

大香格里拉地区是国内宗教类型最多、分布最广的地区，在这里佛教、*、天主教、基督教、道教和原始宗教共存，同时又在各少数民族中交叉存在。在此旅程中不仅能欣赏到传统民族宗教--纳西族的东巴教文化，也可以在中甸、维西的佛教寺庙里感受藏传佛教文化，同时能在偏僻的荒山峡谷中参观融合了藏汉建筑语言的天主教堂。

4．雪山考察路线：

垭拉雪山海拔高度为5820米，位于四川康定、道孚和丹嘏三县交界处。经不仅是康巴地区受周边藏民顶礼膜拜的一座著名神山，而且还是一座能观赏到现代冰川和高山湖泊、温泉以及原始森林的完美风景山区。垭拉雪山气垫磅礴，雪线下是红杉木原始森林，山腰的垭拉友措和垭日阿措各具特色。

5．峡谷考察路线：

虎跳峡位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北模断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。它是世界上落差最大的峡谷，江面落差200多米，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米处。虎跳峡起于香格里拉县的桥头镇，结束于丽江县的大具，整个峡谷分为上虎跳、中虎跳、下虎路三段，峡长17公里。峡谷中迂回道路约25公里，既可以欣赏到水流湍急、惊涛拍岸的峡谷景色，又能欣赏到玉龙和哈巴的发山景色。

6．草原考察路线：

扎溪卡草原位于青藏高原东南缘的川、青、藏三省区交界处，平均海拔4000米。虽然到石渠县路途遥远，但在看到草原的辽阔美丽之后，这一切都不算什么了。这里有世界最长、最早的玛尼墙--巴格玛尼墙，还有四川惟一有资格授于“格西”学位的格鲁派寺庙--色须寺。行进在草原上，各种野生动物遍地皆是，而真达是国有一级保护动物黑颈鹤和白唇鹿的故乡。

攻略

气候及衣着

春夏是前往香格里拉旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。

迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖、小中甸、白茫雪地等地，都能让你相机快门发热、菲林锐减。

迪庆高原地处高海拔地区，平均海拔3,300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。

迪庆又因横断山脉环抱，地势复杂多变，一日之间，温差极大，有“一天有四季”之说。探访时需带足衣服，特别是10月份以后探访更要带足过冬衣物。

香格里拉平均气温℃

月份 1月 2月3月4月 5月 6月 7月 8月9月 10月 11月 12月

气温 5.9 7.5 10.4 13.3 16.6 17.8 18.1 17.3 16.0 13.3 9.0 6.3

交通状况

迪庆的交通主要以公路为主，去不通公路的景点（如：碧塔海）需骑马前往。

昆明至迪庆的公路交通线路：

1.昆明至香格里拉公路里程700公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者到迪庆可由昆明乘客车直达，一般要20小时，每天有4班卧铺车，票价134元，发车时间13:00-18:00，发车站有潘家湾汽车站(3班)，南窑(1班)。也可选择先乘飞机到大理或丽江，再换乘客车前往香格里拉。当然，赶时间的游客，可选择从昆明直飞香格里拉。

2.丽江至香格里拉为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。还可选择昆明至大理晚乘卧铺车，票价40-60元，昆明各大汽车站均发车每天18:00-22:00发30余班。

3.大理至香格里拉为300公里，白天乘中巴车35元。

香格里拉探秘行程设计

行程一：

香格里拉乘公汽到德饮，约189公里，夜宿梅里酒店。

途中赏金沙江河谷风光，在奔子栏午餐。

游东竹林寺，翻越白茫雪山，沿途领略雪山风光。

行程二：

从德钦到明永冰川，住帐篷。

从德钦行7公里到飞来寺祭祀。

乘车约行30公里到崩村，越澜沧江。

徒步4公里约2小时抵明永村，村民献哈达、午餐。

徒步7公里约3小时抵冰川脚到此为止太子庙。

行程三：

从太子庙至冰川，返明永村宿藏家。

上午在冰川赏冰斗、冰塔林、冰峰、冰隙。

午餐后返明永村，参加藏族歌舞晚会。

行程四：

从香格里拉到碧塔海，然后到白水台，住东巴文化山庄。从香格里拉乘车约22公里抵双桥，骑马7公里后到达碧塔海。

午餐后快艇横渡碧塔海，然后乘车约95公里抵白水台，食乡村风味餐，赏东巴歌舞表演。

行程五：

从白水台到香格里拉，住三星。

晨起赏白水台日出，尽领白水台奇观。

早餐后返香格里拉，沿途摄哈巴雪山等峰、林景色。

香格里拉午餐后游松赞林寺。