高血压脑病饮食注意事项 牢记饮食八大宜忌

　　什么是高血压脑病

　　高血压脑病是指当血压突然升高超过脑血流自动调节的阈值(中心动脉压大于140mmHg)时，脑血流出现高灌注，毛细血管压力过高，渗透性增强，导致脑水肿和颅内压增高，甚至脑疝的形成，引起的一系列暂时性脑循环功能障碍的临床表现。高血压脑病为高血压病程中一种危及患者生命的严重情况，是内科常见的急症之一。起病急，进展快，及时治疗其症状可完全消失，若治疗不及时或治疗不当则可导致不可逆脑损害及其他严重并发症，甚至可导致死亡。

　　高血压脑病饮食注意事项

　　1、高血压脑病需要多吃新鲜蔬菜，多吃富含维生素C的食物，还需要及时的补充水溶性维生素比如维生素B1、维生素B2以及维生素B12等。

　　2、高血压脑病需要摄入大量的钙，以保证对血压的控制，含钙比较丰富的食物有脱脂牛奶和豆制品。

　　3、高血压脑病食用油最好选择植物油，食物应该多选择低饱和脂肪酸以及低胆固醇的食物，比如菜、水果、全谷食物以及深海鱼类、禽肉、瘦肉及低脂乳等。

　　4、高血压脑病需要严格控制食盐的摄入量，也及时每天食盐不能多于5克，也就是小汤勺的半小勺。

　　5、高血压脑病需要保证合理膳食，少吃脂肪多的食物，多吃新鲜的蔬菜水果等。比如少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多吃水果、鱼类、低脂奶制品等。

　　6、高血压脑病需要有效的控制自己的体重，这样就可以预防高血压的发生，控制体重最好的办法就是管住自己的嘴，不该吃的东西不要碰，节制饮食，减少每天摄入的总热量，热量能够保证每天活动需要即可，不要让多余的热量在人体内转变为脂肪。

　　7、高血压脑病需要戒烟，因为烟草中的尼古丁能够让血压升高，导致高血压脑病的加重。

　　8、高血压脑病需要限制饮酒，特别是烈性酒能够让血压升高，很多饮酒者虽然饮酒当时血压不会升高，但是几天后会出现血压升高的情况，这也是饮酒造成的，所以高血压脑病患者一定要限制饮酒，更加不要酗酒。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于高血压脑病的知识，希望上文介绍的高血压脑病饮食注意事项能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。