心理健康测试题及结果解析

　　心理学上经常会有很多不同的测试，测试人的心理健康程度，下文她学小编也给大家整理了几种有趣的心理健康测试以及心理素质测试，赶快试一下吧！

　　一、心理健康测试题

　　心理测验的下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：

　　a、表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，b、表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，c、表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，d、表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

　　计分方式：每题答a记1分，答b记2分，答c记4分，答d记6分。最后各题得分相加，统计总分。

　　1、我因一些事而烦恼。

　　2、胃口不好，不大想吃东西。

　　3、心里觉得苦闷，难以消除。

　　4、总觉得自己不如别人。

　　5、做事时无法集中精力。

　　6、自觉情绪低沉。

　　7、做任何事情都觉得费力。

　　8、觉得前途没有希望。

　　9、觉得自己的生活是失败的

　　10、感到害怕。

　　二、心理健康测试题结果解析：

　　1、16分以下，心理测验说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；

　　2、16分以上，心理测验说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。

　　三、心理素质测试

　　心理素质测试是通过一定数量的题目来测试人对自己的认知，对他人的态度，对待压力的表现，对未来的看法和对社会环境的承受程度。从得分来计算出不同人的社会适应性、承受能力、自信心和意志力的一种测试方法。