十大安胎汤推荐 孕妇最正确的养生方式

十大安胎汤：

　　1、羊肾杜仲汤

　　2、阿胶光鸡汤

　　3、冬瓜鲈鱼汤

　　4、姜伏龙肝汤

　　5、艾叶鸡蛋汤

　　6、赤豆鲤鱼汤

　　7、鲫鱼砂仁汤

　　8、石莲子鸡汤

　　9、山药乌鸡汤

　　10、麦门冬汤

1、羊肾杜仲汤

　　详细介绍：羊肾杜仲汤比较适合胎动严重和患有习惯性流产的人，如果在妊娠期有关节酸痛的问题，也有一定的缓解。

2、阿胶光鸡汤

　　详细介绍：阿胶光鸡汤中有很好的养血效果，如果在孕期有食欲不振的问题，食用一些会有明显的改善，有习惯性流产的妈妈们也可以选择每天喝一些。

3、冬瓜鲈鱼汤

　　详细介绍：冬瓜鲈鱼汤主要是有消肿尿的效果，里面的维生素和微量元素含量也很丰富，对于缓解胎动和咳嗽的问题是很不错的，味道也比较清甜可口。

4、姜伏龙肝汤

　　详细介绍：姜伏龙肝汤对于胃和脾的保养效果很不错，同时还能止血和止呕，特别适合在孕期呕吐严重的人，腹痛的问题也会有改善。

5、艾叶鸡蛋汤

　　详细介绍：十大安胎汤中，熬夜鸡蛋汤属于作坊最简单的，它的功能也比较全面，可以散寒止痛，起到安胎的效果，如果有习惯性流产的症状，可以每天适当喝一些哦。

6、赤豆鲤鱼汤

　　详细介绍：赤豆鲤鱼汤很适合妊娠后期的妈妈，它对于祛湿和缓解水肿的效果是很显著的，而且促进乳汁分泌的效果也不错哦。

7、鲫鱼砂仁汤

　　详细介绍：鲫鱼砂仁汤对于醒胃的效果是很好的，女性在孕期每天适当饮用一些会有很好的安胎效果，哺乳期间也可以作为催乳和营养品食用。

8、石莲子鸡汤

　　详细介绍：石莲子鸡汤对于有习惯性流产以及食欲不振的问题会有改善，在孕期妈妈如果经常出现腹痛和腹胀的问题，它也会有一定的缓解效果。

9、山药乌鸡汤

　　详细介绍：山药乌鸡汤是非常滋补的食品，它对于孕妇的补血效果是很好的，并且可以根据自己的喜好，在里面添加了一些食材，比如枸杞和红枣都是不错的选择。

10、麦门冬汤

　　详细介绍：麦门冬汤属于重要类型，它主要针对胎气问题，比较适合怀孕5个月之后食用，味道也是比较鲜美可口的。