*日喀则游记

养生之道网导读：出发前的准备我所希望的是自己能随心地去感受，而不是按别人的行程和经验去走，所以我一直都没做什么具体准备吧。那时候最怕就是高原……

出发前的准备

我所希望的是自己能随心地去感受，而不是按别人的行程和经验去走，所以我一直都没做什么具体准备吧。那时候最怕就是高原反应，还是怕感冒。

听说到了*感冒严重会容易死人，还是比较担心。在进藏前半个月十分注意身体，调节饮食，千万不能大意呀。

药品： 一盒红景天（我是没有提前10天服用的，只是备用。红景天还比较贵，建议买相关抗高原反应的药品）

一盒头痛药（根据店员介绍购买）

证件： 身份证，边防证（如需去珠峰之类的边界，需边防证才能通行，边防证可在户口所在地办理）

没有过多的行程安排，我只知道自己希望能去纳木错和雅鲁藏布江大峡谷

主要地区海拔：拉萨3650米、林芝3040米、山南3580米、日喀则3860、珠峰大本营5200米、纳木措湖4770米。

关于包车：一定要签合同，事先讲明金额中是否含油费、司机食宿和珠峰进山费等，林芝、珠峰-日喀则和纳木错线没有过路费。

拉萨大街上多的是川菜和火锅，藏菜和东南亚菜也较多，“德克士”就像上海的肯德鸡，一条街上开了好几家。

网上推荐最多的“雪域餐厅”和“玛吉阿米”就餐环境有特色，菜系属偏东南亚和藏菜的混合，

二家的酸奶蛋糕和香蕉酸奶饮品都很好吃，薯条肥而厚实，其他的菜真的没什么印象，拍了照片回家看了还是记不起来，四个人的一致感觉是可能不太适合我们的口味，倒是后来在八角街靠北京东路木如寺对面找到的“驴窝”更适合我们的口味，比较正宗的广东茶餐厅，奶茶特别好吃。所以吃还是要根据自己的口味，尝个新鲜当然是要滴，但最重要的还是要舒服地填饱肚子。

拉萨以外的午餐都是在路边饭店解决的，可以让包车司机推荐，也可以自己找，大多数是四川人开的。

住宿的问题因人而宜，有很便宜的，也有很贵的。旺季价格比淡季高很多，我们在靠近大昭寺找了家宾馆，环境不错，标准间很干净，非常方便，价格是120元，到了6月初马上涨到180，因为我们一直住，所以没给涨价。