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在婚姻中成了一个“悲观主义者”,离婚是注定的结局

程序员文章站 2022-04-13 13:36:18
随着近几年离婚率的攀升,大众婚姻质量似乎在持续下降。很多人在婚姻中也成了一个悲观主义者,对婚姻充满了悲观。你是悲观的人吗......

  随着近几年离婚率的攀升,大众婚姻质量似乎在持续下降。很多人在婚姻中也成了一个悲观主义者,对婚姻充满了悲观。你是悲观的人吗?悲观主义是怎样的?我们一起来看看吧!

在婚姻中成了一个“悲观主义者”,离婚是注定的结局

  一、为什么维系婚姻,不可以有悲观状态

  “悲观主义”情结给婚姻造成了怎样的影响呢?主要体现在以下两个方面:

  1、负面情绪污染,破坏相处氛围

  负面情绪是会传递的,当你对自身不良情绪不加以管控,并且任其发酵时,必然会影响到你的伴侣。如果丈夫不仅对生活和工作充满了抱怨,缺乏积极向上的心态,还拒绝妻子的主动关心,让妻子的主动性受挫。这将极大的破坏双方的信任,不利于和谐氛围的维护与发展。

  2、引发控制欲,导致关系彻底破裂

  悲观主义的另一个重大影响,便是引发强烈的控制欲。悲观主义者都是存在患得患失心态的,他们一边害怕失去,一边又没有切实有效的方法防患于未然。因此当信任基础动摇时,丈夫对于妻子的管控无形中便加强了。这也是两人离婚的导火索,毕竟婚姻是平等的,即使再爱,也没人能受得了爱人强烈的束缚。

在婚姻中成了一个“悲观主义者”,离婚是注定的结局

  二、三步教你扭转心态,拯救婚姻

  1、树立正确的婚姻观,保持良好心态

  想要改善婚姻,首先就要认识到自己的错误。心态方面出现了问题,扭转过来不是一天两天便能办到的。面对困境,接受现状,保持良好的心态是关键。停止一切抱怨、指责,更不能出现死缠烂打、跪舔行为。拿出你的挽回诚意,寻求理智冷静,才能做到及时止损,保留挽回的机会。

  2、隐藏需求感,将注意力转向自我优化

  你的心态之所以患得患失,是因为需求感过重。挽回时为了避免出现此类错误,引发“伤害涟漪”,你需要隐藏自己的需求感,给彼此充分的时间和空间,将注意力转向自我优化方面。在此过程中,从外形到内涵,你都需要对症下药,提升自我价值,展现一个不同的你,为接下来的实际接触做好充分铺垫。

  3、修复相处模式,袒露心扉,重获信任

  当你的积极转变引起了对方的注意,只是迈出了一小步,还不足以实现复合。待对方的情绪有所缓和后,找准契机开展一次平等、真诚的沟通,在沟通的过程中,从侧面进行高价值展示,把控交流的节奏,传递正能量,让对方感受到你积极向上的一面,以此加深感情链接。

在婚姻中成了一个“悲观主义者”,离婚是注定的结局

  这是一个循序渐进的过程,需要你适当地表达自我感受,在提升亲密度的同时逐步消除内心的负面情绪,认识到婚姻的幸福点滴,你才能重获对方的信任,顺利实现挽回。

  以上三点便是分享给大家的改善婚姻的方法。关于两性之间的情感,其实还有很多因素会影响最终的事态走向。悲观的人并不能让婚姻的走向更好,所以,试着去改变自己吧!