年轻化耳病患者合理安排作息时间

　　“生活和工作压力增大、城市噪声污染、不良用耳习惯导致越来越多的年轻人患有耳病。”哈尔滨市第二医院耳鼻喉科主任医师史晓霞告诉记者，耳鸣、耳背等传统观念中的老年病如今已呈现年轻化趋势。

　　“耳部长期处于噪音环境下，容易造成听力损伤。”史晓霞说。她告诉记者，不适当地使用mp3，还有上网、使用手机时长时间地使用耳塞机，这些不良的用耳习惯都会损伤鼓膜及听神经，造成听力下降等不良后果。此外，工作压力大导致精神紧张，人际交往不良、不适应工作环境等造成心理负担过重，也是年轻人发生耳病的重要因素。

　　史晓霞还告诉记者：“解铃还须系铃人”，保护听力还是应当从自身做起。年轻人应当注重培养良好的用耳习惯、学会进行自我调适、合理安排作息时间、注重加强营养，以保持健康的听力。