夏天有哪些去湿气的方法？夏天泡脚可以去湿气吗？

　　现在越来越多的年轻人开始注重养生，泡脚养生的风潮也被带的越来越火。之前就有朋友们在问夏天泡脚去湿气用什么药材，下面就和趣历史小编一起来了解一下吧!

　　花椒泡脚祛湿效果非常好。

　　花椒泡脚祛湿方法

　　把十几颗厨房里用的花椒，撒在冷水里，小火煮开，等水变成褐色的时候，冷却到可以把脚放进去，每天泡30分钟。

　　连续泡脚之后会发现效果很明显，舌头上齿痕少了，脸上出油也变少了，说明体内的湿气在慢慢去掉。

　　花椒贴肚脐祛湿法

　　把十几颗花椒用一块纱布包好，放在肚脐上，然后把这块纱布给用胶带粘牢固。每天睡前贴上，第二天早上起来再撕掉，花椒可以二次利用，晚上用它来煮水再泡脚。

　　不同材料泡脚的效果

　　1.藏红花泡脚

　　可使足底血管扩张，促进人体血液循环，还可镇静身心，祝睡安神

　　2.益母草泡脚

　　可疏通经血，促进气血运行和血液循环

　　3.老姜泡脚

　　可驱寒御寒，温经通络，改善足部血液循环

　　4.艾叶泡脚

　　可祛除寒气，散寒止痛，促进血液循环

　　5.花椒泡脚

　　可通经活络，提高免疫力，消除水肿，散寒止痛

　　6.海盐泡脚

　　可消炎杀菌，缓解疲劳，嫩肤去角质，助睡安眠

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