排骨海带汤的功效有哪些？给你介绍一点小知识

广东人是除了名的最爱的就是煲汤了，煲汤不仅仅可以为我们的身体补充更多的的营养物质，还可以给我们的身体补充更多能量。今天小编将给大家带来一道非常普通的汤，这道汤我们在日常生活中也经常喝到，既营养又简单。这锅汤就是排骨海带汤，那么排骨海带汤的功效有哪些呢?

排骨海带汤的功效有哪些呢，给你介绍一点小知识

首先，海带的营养价值非常高，它与其他蔬菜相比较，除了维生素之外，其他的营养物质都比蔬菜高出好几倍，像：蛋白质，糖，钙，碘，铁等等......其实，海带中含有丰富的碳水化合物，而排骨中有含有比较丰富的蛋白质，两者结合，相辅相成，有利于人体更好更快的吸收排骨中的蛋白质。

其次，排骨汤煲了时间这么久，大多数的营养成分也是融到排骨汤里面了，因此人们喜爱喝排骨汤，估计大部分的原因都是因为排骨汤汤中的营养物质丰富吧。排骨汤里面含有大量的骨胶原，骨粘蛋白，常常喝上几碗排骨汤，还可以有效的预防骨质疏松、骨质增生等等有关骨头的疾病呢!还可以改善骨头老化，疏通微循环，起到抗衰老的作用。

在秋冬季的时候，在加上一些滋补的药材，更有良好的滋阴补气的作用。不过要注意的是有一些小伙伴是不能够食用海带的，像患有甲亢的朋友就是不能够吃海带的了。还有孕妇和哺乳期的妇女也是不可以吃海带的，海带中的碘对宝宝的甲状腺发育不好的。所以，这些小伙伴一定要注意哦!

排骨海带汤的功效有哪些呢?上面是小编给大家介绍的关于排骨海带汤的功效有哪些的一些小知识。以后煲汤就不会稀里糊涂的，都不知道自己煲的汤是什么作用，喝了也不知道怎么回事，小编今天就给大家介绍到这里了，希望对大家有所帮助。