咖啡人参能放在一起饮用吗？别再乱喝乱补了

抿一口浓郁醇香的咖啡，静静享受午后惬意的时光，这是咖啡带给我们的轻松和愉悦。咖啡与可可、茶，一起并称为世界三大饮料，它的主要成分是咖啡因，喝的时候不宜与茶同时饮用，会降低人体对铁的吸收。那么，咖啡能与人参一起食用吗？它们各自又有哪些服用禁忌呢？一起来看看。

一、咖啡人参能一起食用吗

可以。但咖啡含咖啡因，建议喝咖啡后隔半小时或一小时以上再吃人参，以防止影响人参营养成分吸收!

二、服用人参的禁忌

1、人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。

2、不可与葡萄同服，由于葡萄中富含一定量的鞣酸，这种物质会和人参中所含的蛋白质进行联络而且发作沉积，这就会影响咱们身体关于养分的吸收。

3、风发热的时分不适合服用，由于在发热的过程中身领会呈现心悸剧烈的状况，而服用人参往后体内的血液循环速度就会添加，这个时分就会致使心悸的状况加剧，令伤风发烧愈加严峻，不利于病况康复。

4、怀孕后期禁用人参。由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。

5、忌同食含鞣酸的水果、生萝卜、海鲜和喝茶。

6、实证、热证而正气不虚者忌服等。

三、饮用咖啡的禁忌

1、短时间内饮用太多咖啡

短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重，使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。很多人喝了咖啡之后觉得心慌气短，就是因为他们不耐受高剂量的咖啡因。咖啡因对心脏能直接产生作用，甚至引起心脏病。

2、喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡

酒精与咖啡同饮，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。

3、缺钙者经常饮用咖啡

国外有研究表明，咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡，体内的钙会损失10-15毫克。同时，咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收。这说明，容易缺钙的人，如老人、儿童、孕妇等，都不适合饮用咖啡。同时，常喝咖啡的人也要多补钙以中和其影响。

4、长期饮用大量咖啡

除了短时间饮用大量咖啡对身体不好，长时间不间断喝咖啡也不明智。因为对于很多人来说，喝咖啡跟抽烟一样也是会上瘾的，一旦产生了依赖性，停止喝咖啡就像戒烟，会产生戒断反应，对精神也是一种伤害。

5、空腹喝咖啡

咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陈代谢，如果空腹喝咖啡有可能引发心慌心悸，对于低血糖患者可能会加重低血糖症状。同时，咖啡因会刺激胃酸分泌，如果你是胃炎患者，就会对胃部产生较大的刺激。因此建议早上吃完早餐再喝咖啡较好。

6、孕妇饮用咖啡

虽然美国fda规定了孕妇每天摄入≤150mg咖啡因不会产生明显问题，但是实际生活中我们很难准确掌握今天究竟摄入了多少。毕竟除了咖啡，茶、可乐、巧克力等等食物中都含有咖啡因，而过量咖啡因则会导致孕妇流产或胎儿出生缺陷。

从上文中我们可以看出，咖啡人参最好还是不要同时饮用，而且咖啡也不可以与布洛芬一起同吃，会加剧对胃黏膜的刺激。近几年，关于咖啡是否影响睡眠，是否会造成钙质流失，是否影响健康的争论一直都有，虽然众说纷纭，但是有一点可以肯定，咖啡要适量饮用，而不是过度依赖。