【四季不适宜出游的人群】四季不宜出游人群

生活网导读：一年四季出行，要根据季节时令的不同，四季不适宜出游的人群进行有针对性的准备，小编为四季不适宜出游的人群梳理四季旅游出行的必要准备功课：

春季，阳光明媚，鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽阔，南方早已花开似锦，北方却刚刚驱散严寒，大地开始转暖，这时去北方旅行正是时候。广东的春天，气温不冷不热，非常利于旅行，但空气湿度太大，患有风湿病、关节炎、腰腿病以及皮肤病的病人，不宜去广东旅行。春季出游必备装备（1）随身保暖外套：春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以注意穿着适当，一定要提前取得旅游当地的气候资料。（2）雨具：最好随身携带一把小小折叠伞或雨衣。（3）常规药品：春季潮湿多雨水，蚊虫和细菌特别容易滋生，应尽量避免饮用生水并且预备一些常规的药品。（4）相机：春天天气比较潮因此拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮。

夏季旅行多选择在山区或海边，这确属高明的选择。但是，患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人，切不可去高原或上高山旅行，只能去气候温和、地势平坦的地方旅行。因此，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点。高温出游必备装备（1）浅色服装：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。（2）隔热帽：草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便。（3）盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗，喝水要次多量少 。（4）防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。（5）防晒药物（护理品）：晒黑是小事，但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。（6）姜醋蒜： 容易携带且具有特殊保健作用。

秋冬季节，雨水稀少，气候干燥，无论南方还是北方，都非常适合旅行。但对于患溃疡病的人或患过疡病的人来说，这个时节是不适合旅行的，因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发。秋季出游必备物品（1）准备秋游，衣物做好准备：尽量选择暖色调颜色且轻便宽松的外套（2）零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。（3）必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

冬天，北国冰天雪地，对于南方年轻人来说，确是一种奇丽的自然景观，特别是冰上运动、雪地运动、冰雕艺术，有着极大的吸引力。然而，对患有肺气肿、肺心病、慢性支气管炎者，过敏体质者，60岁以上的老年人来说，冬天是不宜北上旅行的。慎防雪盲，注意保护视力冰天雪地对紫外线的吸收较少，反射性强。当强烈的紫外线射入或旅行者眼中后会发生光化作用，经过7~8小时潜伏期，眼睛会出现严重的微光、流泪，有强烈的灼伤感，剧烈疼痛，医学上称为“雪盲”。雪地旅行可带墨镜防止雪盲，旅行中治疗雪盲可以用人乳，鲜牛奶频繁的滴眼。