没糖的水果，这几种水果一定要知道的！

水果的味道一般都是以酸甜为主，当然也有一些特殊的水果，它的味道是苦涩的。人们在平时的日常生活中，常吃水果之类的食材，可以为身体补充到水份。含糖的水果多的数都数不过来，可是没糖的水果，却只有那么区区几个。以下小编就会为大家介绍到糖份量几乎没有的水果，我们一起来了解一下吧！

没糖的水果

1.番石榴

成熟的番石榴，它的果实颜色是淡绿色的，吃起来清香且可口。而且番石榴的果比较薄，而籽较少，营养丰富，含有着大量的微量元素。人们食用番石榴，可以起到促进新陈代谢的作用，还可以排除到体内不好的物质，对皮肤可以起到呵护的作用。

2.木瓜

木瓜含有的糖类物质也是比较少的，它所含有的营养成份比较丰富。有大量的木瓜酵素，胡萝卜素等等。木瓜除了丰胸的作用，还可以呵护到皮肤的效果。而且木瓜的味道就很好，可以生食，还可以搭配一些清水，给熬煮成汤汁。

3.雪莲果

雪莲果，主产于云南，它属于是一种纯天然的绿色类型的食品。它的果肉晶莹，食用起来很爽口，含有着大量的维生素，蛋白质等微量元素。雪莲果的热量细低，有着大量的纤维素，食用之后，能够起到促进肠胃蠕动的作用。

4.柚子

柚子的味道比较甜，它所含有的糖类物质是很少的。食用它不会造成身体的肥胖，还能起到减肥的效果。柚子可以榨成汁进行食用，大部分人群都可以吃。

5.柠檬

柠檬，是糖量最低的水果之一，它所含有的维生素c较多，这一类的元素，可以起到增强免疫力的作用。而且柠檬的味道本来就不错，可以泡水喝，还能搭配到不同的美食中。

6.樱桃

虽然樱桃吃起来的味道是甜的，可是它的糖份却是很低的，樱桃中含有着大量的果胶，这一类的元素，对于皮肤，还有身体都可以起到呵护的作用。

7.苹果

苹果是我们在平时的生活中，经常会见到的一种水果，它也是大家最为熟悉的。苹果属于是一种几乎不含糖份的水果。在夏天的时候，常食用它，可以起到解暑的作用。

没糖的水果，还是比较多的，大家不用担心食用了没糖水果而长胖。当然水果，只是一种零食食材，而不能当成主食进行食用。因为主食所含有的一些膳食纤维素，水果并没有。大量的食用一些含糖类较高的水果，是会长胖的，所以准备减肥的人们，还是要对水果的属性合理的进行一下判断！