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乍暖还寒温差大 感冒后需要注意什么

程序员文章站 2022-03-31 19:22:10
保证休息时间,确保休息质量感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。补充维c,增强抵挡力维c的...

保证休息时间,确保休息质量

感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。

补充维c,增强抵挡力

维c的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维c的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维c药物不可过量,时间不可过长。

乍暖还寒温差大 感冒后需要注意什么

多饮温开水

多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

感冒不能忽视

普通的感冒,可以通过多饮水或者休息处理,便如果发烧一天都没有退,反而体温有上升的趋势,就得马上进院寻找医生,进行退烧处理,否则后果可能会很严重。