调理脾胃的中药有哪些 七款中药配方调理脾胃

　　调理脾胃的中药

　　中药配方1：野菊花白槿花茶

　　用料：野菊花30克，白槿花10克。

　　制用法：将上2昧混匀，分2～3次放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：清热利湿，祛风解毒。

　　药理说明：野菊花性凉，味辛、苦，有疏风清热，消肿解毒等功效：;自槿花性凉，味甘、苦，有清热，利湿，凉血等功效。

　　中药配方2：干姜茶

　　用料：干姜丝、绿茶各6克。

　　制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。>>>

　　功效：清热解毒，利湿和胃。

　　药理说明：干姜性热，味辛，有温中散寒，回阳通脉等功效：;绿茶性凉，昧苦、甘，有清热解毒，利湿消食等功效。

　　中药配方3：浓茶饮

　　用料：茶叶loo克，精盐3—5克。

　　制用法：将上2味放人茶壶中，用沸水冲泡，多次饮用。每日1剂。

　　功效：利湿解毒，消炎止泻。

　　药理说明：茶叶性凉，味苦、甘、涩，有清热解毒，消食利水，除烦止渴等功效：;盐性凉，味咸，有清火凉血，解毒通便等功效。

　　中药配方4：报春花茶

　　用料：报春花6克。

　　制用法：将报春花放人杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

　　功效：清热燥湿，泻火。

　　药理说明：报春花性寒，味苦，有清热燥湿，泻肝胆火，止血等功效。

　　中药配方5：大蒜米醋茶

　　用料：大蒜3～5瓣，优质米醋I小杯。

　　制用法：将大蒜去皮捣烂，加入米西持调匀，徐徐服下。每日2剂。

　　功效：解毒杀虫，散瘀除湿。

　　药理说明：大蒜性温，味辛，有温中消食，解毒杀虫，破瘀除湿等功效：;米醋洼温，味酸、苦，有消食健胃，解毒杀虫，散瘀止血等功效。

　　中药配方6：柚皮姜茶

　　用料：老柚皮9克，细茶叶6克，生姜2片。

　　制用法：水煎服。每日2剂。

　　功效：清热解毒，下气快膈。

　　药理说明：柚子皮性温，味辛、甘、苦，有健脾消食，去郁解闷，下气化痰，利膈疏肝等功效：;细茶叶性凉，昧甘、苦、涩，有清热利湿，消食止痢等功效：;生姜性温，味辛，有降逆和胃，除邪等功效。

　　中药配方7：党参大米茶

　　用料：党参15～30克，大米30克。

　　制用法：将大米炒至黄色，与党参共置锅内，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：补中益气，温中散寒。

　　药理说明：党参性平，昧甘，有补中益气等功效：;大米性乎，味甘，有益气健脾，和胃除烦等功效。

　　调理脾胃的要点

　　1、要健脾养胃，先养心情

　　脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。

　　2、五谷饮食，健脾胃

　　脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始。

　　人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。

　　养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。

　　3、多动脚趾，增强脾胃

　　同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾胃。从中医学角度出发，经络系统分布人体四肢，故适当的体育锻炼可促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。

　　一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

　　4、选择适当运动，益脾胃

　　专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。

　　专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于调理脾胃的知识，主要介绍的是调理脾胃的中药希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多关于的知识，请继续关注。