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最正宗的太极拳究竟是哪家

程序员文章站 2022-03-31 16:37:26
太极拳为什么要慢练?答:太极拳原本有快拳,在1982年国家体委发掘武术的功法时,马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳,其中步法有碾步,蹬脚出腿也快,都是以技击为主的。然而慢练是太极拳...

太极拳为什么要慢练?

答:太极拳原本有快拳,在1982年国家体委发掘武术的功法时,马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳,其中步法有碾步,蹬脚出腿也快,都是以技击为主的。然而慢练是太极拳的特色,慢练才能运劲如抽丝、理顺内在气息,“表里精微无不至",也就是以心行意,以意行气,以气运身。至于对习练拳架的速度并无太机械的规定,根据实际情况以适度为原则,一般的如一趟吴式八十三式以15分钟、吴式三十七式以七八分钟为宜。

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哪种太极拳比较好?

答:正宗的、规范的陈、杨、吴、武、孙等各家太极拳的传统套路,应该说都是比较原汁原味的。加上与拳相配套的器械和推手,还有快拳和慢拳、文练和武练等。但是任何事物都是要发展的,谁也不能说是绝对原汁原味。太极拳也应适应时代变化,按太极拳的功理法更贴近生活的去推广、普及和发展。