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喝水能解酒?半小时喝次水最好

程序员文章站 2022-03-31 14:45:10
男性经常忙于应酬,难免喝酒,喝醉后头晕目眩、呕吐甚至不省人事,不仅难受而且伤身,因此对于那些不能避免饮酒的男性朋友,学会如何尽快解酒是十分重要的。>>>5种食物助男人减轻醉酒之苦所谓解酒,就...

男性经常忙于应酬,难免喝酒,喝醉后头晕目眩、呕吐甚至不省人事,不仅难受而且伤身,因此对于那些不能避免饮酒的男性朋友,学会如何尽快解酒是十分重要的。>>>5种食物助男人减轻醉酒之苦

喝水能解酒?半小时喝次水最好

所谓解酒,就是要让酒精尽快地通过代谢、呼吸道、尿液和汗液等途径排出。醉酒后不妨通过喝水来加快酒精代谢。这是因为,酒精容易引起人体脱水,醉酒后头痛大多和缺水有关,因此酒后要喝温开水补充体内水分,缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝茶,但茶利尿,会加重缺水情况。

喝水解酒要注意量,以免导致“水中毒”,出现头晕加重、口渴的现象,严重的还会突然昏倒。因此,不能一次性猛喝,应分多次少量小口地喝,以利于人体吸收。每次以100毫升~150毫升为宜,每次间隔半小时。此外,还要避免喝5℃以下的水,尤其是在气温高的夏季,喝大量冷饮容易引起消化系统疾病。