抑郁症的最佳治疗法！

　　抑郁症会给患者的身心健康带来非常不利影响，所以注意尽早开始对抑郁症进行治疗，并且注意防治长期抑郁症病情，防止持续加重。这些都需要大家格外重视起来。目前关于抑郁症的最佳治疗法并不少，重视选择一种适合自己的方法即可，今天就由她学情感小编来跟大家说说抑郁症能治好吗！

　　一、抑郁症能治好吗

　　1、治疗有效：抑郁症状改善超过50%。大部分抗抑郁剂的起效时间在2~4周，而患者内心感受到明显的变化，可能需要更长的时间，所以，抑郁症治疗方法治疗早期我们需要“耐心等待”。但是，如采用某种药物治疗4~6周无效，则需在医生的建议下调整用药。

　　2、临床治愈：其标准是抑郁症状完全消失2周以上，但不到6个月，社会功能恢复良好。

　　3、痊愈：抑郁症的最佳治疗法标准为患者完全恢复正常，或稳定缓解至少6个月，社会功能恢复。

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　　二、抑郁症的治疗方法

　　1、人际心理治疗

　　这项人际心理治疗方法主要用于治疗成年人抑郁症，发病在舒缓抑郁症状，来改善抑郁病人的社交问题。抑郁症病患者常见的人际问题包括这四个方面，即不正常的伤感、反应人际冲突、角色转患困难和人际交往缺乏等。

　　2、音乐治疗方法

　　抑郁症治疗方法中最受患者欢迎的是音乐治疗法了，这也是一个抑郁症的最佳治疗法。大脑边缘的系统和其中的脑干网状结构，可以使人体内脏和身体躯体功能起主要的调节作用。而音乐对这些神经结构能产生直接或者间接反应。

　　3、患者自我治疗

　　其实对于治疗抑郁症，我们如果发现我们活在身边的朋友家人有抑郁症症状的话，一定要及时的确诊而且还要用最实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是其中一种比较有效的治疗方法。

　　4、支持心理治疗

　　支持心理治疗是指在执行医护的过程中医护人员对患者的心理状态合理的分析，采用劝导同情安慰支持理解和保证的方法。就可以充分消除患者的不安情绪，使他处于接受治疗的最好的身心状态从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　5、坚持锻炼

　　 特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者都有有行动迟缓、生活邋遢、做事懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极负面情绪。早晨的空气可以说是一天最清新的时候，他可以充分调动人体内活化身体细，胞只有当身体放松了，我们的身心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　6、阅读书籍

　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。