白露要吃点什么？

我们都知道在我们国家有二十四个节气，白露就是二十四节气中的一个，其实在我们国家有每个节气吃特定事物的说法，因此到了白露的时候人们会吃一些特定的食物来庆祝，那么白露要吃点什么呢?

白露要吃点什么

1.白露米酒

酿白露米酒一般是在苏南或者是浙江等地方的习俗，每年白露节的时候大家会把之前酿好的米酒拿出来给客人喝，自己酿出来的米酒喝起来非常的甘甜，而且酒精含量没有那么高，喜欢喝的人可以稍微的多喝一点，在一定程度上米酒可以增加我们的食欲。

2.龙眼

福州等地区等到白露的时候大家会吃一些龙眼，而且人们认为白露的时候吃龙眼可以起到大补的作用，一颗龙眼可以相当于一只鸡那么补，而且白露时候的龙眼非常大，而且里面的核比较小吃起来非常的甜口感比较好，因此在白露的时候大家可以吃一些龙眼补一补。

3.白露茶

南京地区的人非常喜欢喝白露茶，因为茶树经过夏天的照射之后白露的时候正是茶树生长的好时候，这个时候的茶叶吃起来是那种甘醇的香味，因此白露茶受到了南京人们的喜爱。

4.红薯

人们认为白露的时候吃一些红薯可以起到缓解胃酸的情况，人们认为随着气候的变化我们的饮食也应该做出相应的调整，在白露的时候大家会适当的吃一些薯类的食物，因为薯类食物中含有丰富的膳食纤维，这对我们的身体健康是有好处的，可以促进肠胃的蠕动。

因为从白露这个节气开始温度下降的比较快，并且经过了夏天我们身体内部的能量出现了亏空，因此在白露的时候我们可以适当的吃一些滋补的食物，比如说红枣、小米、鸭子、胡萝卜、苹果、海带等等，等到了今年的白露节气的时候大家一定要在白露节气多吃一些滋补的食物，这对我们的身体健康是非常有好处的。