一日游带点什么东西

人们的生活好了，而且都热衷于旅游。旅游的方式比较多，有远途的，还有短途的。其中一日游的时间短，所以伙伴们都很喜爱。那么，一日游带点什么东西呢?大家一定要看看，错过会后悔。

一日游带点什么东西

1.主食

一日游一定要带主食，可以在肚子饿的时候填饱肚子，也可以在劳累的时候吃一些，这样可以很好的补充体力。主食可以选择带一些面包或是自己制作的便当。面包的口味比较多，而且便于携带，无论全麦面包还是夹心面包都很好吃。便当也要带一些便于携带的，不要带汤汤水水的，这样反而会徒劳无功。

2.饼干

饼干非常便于携带，而且非常好吃，口味也相当多，可以满足众多食客的味蕾。饼干可以选择独立包装的，这样会更佳哦卫生一些。饼干的口味可以选择全麦以及水果夹心等等，每一种味道都超赞。

3.水果

一日游因为行程比较短，所以可以随身携带自己喜欢吃的水果，这样既能补水，而且还能补充营养。但是携带的水果尽量选择比较坚实的，例如苹果梨子等等，这样不容易压坏。

4.水

一日游一定要带水，走路走累的时候可以喝一些，流汗多的时候也可以喝一些，这样可以很好的补充体力。另外水有很多种，最好选择携带矿泉水或是功能性的饮料，这样喝起来会比较解渴。像各种口味的饮料建议不要携带，这样会越喝越渴。

5.熟肉制品

一日游可以携带一些熟肉制品，例如香肠、肉罐头等等，这些也比较好携带，而且吃起来也比较卫生。流感比较多的时候，体内的盐分就会流失，所以一定要携带一些香肠等食物。

一日游的时候尽量少带零食，这样会给自己加重负担，如果实在想吃零食，可以随身携带一些巧克力或是卤蛋等食物，像薯片等食物尽量就不要携带了，因为放多了自己的包包也装不下，背着还特别沉，所以大家一定要学会取舍。另外，一日游的时候一定要穿一双合脚的鞋子，这样会方便走路。