榴莲壳的用处多多，吃榴莲又有什么好处

说到榴莲，因为它独特的味道，能够接受的人对它欲罢不能，不能够接受的人却嫌弃得不得了。我们都知道榴莲是很贵的热带水果，买一整个基本要两百多，还有很大一部分是榴莲壳，看着都觉得心疼，其实榴莲壳的用处有很多的，下面就让小编来介绍一下吧。

一、榴莲壳的用处

1.清热去火

把榴莲壳里面的白瓤去掉，清洗干净后放入锅中，根据自己的口味加上食盐或者是白糖煮水喝。煮好的水能够起到清热祛火的功效，除此之外，如果女生在生理期的话，也可以用榴莲壳煮水来喝，能有着很好的补气益血的作用。

2.滋补养颜

把榴莲壳里面白色的瓤取下来清洗干净，然后和鸡肉、排骨、鱼肉等食物一起炖煮成汤品，能够起到很好的滋补功效，能够祛除胃寒，还能够美容养颜。

二、吃榴莲有什么好处

1.增强免疫力

榴莲中含有多种人体所必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量最高，它能够促进人体的新陈代谢，保持体内酸碱平衡，提高身体的免疫能力。

2.缓解痛经

榴莲是热带水果，所以食用后有着活血散淤的作用，特别适合体质寒冷的人食用。而且榴莲是热性的，能够改善手脚冰凉、腹部寒冷的情况。对于生理期的女性来说，能够缓解痛经带来的不适，促进体温上升。

3.缓解便秘

榴莲中含有大量的膳食纤维，这些物质能够促进肠胃的蠕动，加速粪便排出体外，把肠胃中堆积的废物清理干净，能够很好地防止便秘。

三、吃榴莲需要注意什么

1.榴莲不可与白酒同食

榴莲是热性的食物，如果和白酒同食的话，可能会导致血管堵塞，出现中风的情况。

2.肥胖人士要少吃

榴莲中是含有许多糖分的，肥胖人士吃了的话更加容易增加体重，所以这类人群要少吃。

3.不能和温性食物同食

榴莲本身就是燥热的食物，如果和羊肉、狗肉、牛肉这些温补的食物一起吃的话，很可能会导致上火发炎。

4.最好和山竹同食

山竹有着清热去火的功效，而榴莲是热性水果，吃多了会导致上火，甚至流鼻血，所以吃榴莲的时候配上山竹一起吃正好可以避免上火。

通过小编的介绍，想必现在大家都知道榴莲壳的用处了吧。以后吃完榴莲，可千万不要把榴莲壳随便扔掉了，留着煮水煮汤都是很好的选择。此外，小编还为大家介绍了吃榴莲的好处以及需要注意的事项，爱吃榴莲的朋友们都要注意一下啊。