幼儿吃秋葵的烹调方法有哪些简单做法

秋葵是我们平时比较常见的一种蔬菜。秋葵含有非常多的蛋白质和膳食纤维素，尤其是秋葵当中的黏液蛋白有很好的放癌抗癌的作用，可以促进新陈代谢，防止衰老，因此秋葵的营养非常丰富，多吃秋葵对我们的身体是有很大的好处的。但是很多小伙伴不知道怎么制作秋葵，尤其是给孩子吃，因为秋葵有特殊的味道，加上它的粘液，因此有些小朋友不是特别喜欢吃，会比较抗拒秋葵。那么如何做一些能让幼儿接受的口味来食用秋葵呢？

幼儿吃秋葵的烹调方法有哪些简单做法

一、炸秋葵

食材准备：秋葵，鸡蛋液，玉米淀粉，盐，味精，白糖，13香粉。

制作步骤：

1.将新鲜的秋葵洗净放在烫水中焯水一会儿，然后捞出晾干。

2.将秋葵切成段放在一旁备用。

3.鸡蛋打成鸡蛋液，然后在里面加入玉米淀粉，加入味精，白糖，盐，13香粉调匀。

4.将切好段的秋葵放入鸡蛋糊当中裹入鸡蛋糊。

5.锅中倒入食用油，待油温上升到80度左右，将裹好鸡蛋糊的秋葵逐个放入油中炸。

6.炸至两面金黄即可出锅。

二、蒜泥蒸秋葵

食材准备：秋葵，蒜泥，盐，味精，白糖，麻油。

制作步骤：

1.将新鲜的秋葵洗净，从中间切开放在一旁待用。

2.将蒜泥，盐，味精，麻油一起调和成汁。

3.切好的秋葵摆盘，然后将调制好的蒜泥汁抹在秋葵上。

4.将秋葵放入蒸锅当中蒸15分钟。即可出锅。

三、榨秋葵汁

食材准备：秋葵，蜂蜜，香蕉。

制作步骤：

1.将新鲜的秋葵洗净放入水中煮熟。

2.将秋葵和香蕉一起放入榨汁机当榨汁。

3.秋葵香蕉汁当中加入蜂蜜即可食用。

以上就是关于幼儿吃秋葵的一些方法，这些方法制作出来的秋葵味道鲜美，而且营养丰富，口感较好，对于幼儿来说可以吸引他们的目光，勾起他们的食欲，就会很好地吃秋葵啦。当然小伙伴还可以通过自己的一些创新做法，做出更多适合幼儿吃的秋葵的烹饪方法。如果家里有小朋友的话，可以试着来做一下，看看到底合不合小孩子的胃口。