早餐食谱简单快速做法，让上班族在家也可以吃个美美的早餐

现在快节奏的生活让很多小伙伴都忽略了吃早餐，经常会不吃早餐或者是买一个包子或者买根油条随便的解决。其实早餐一定要吃好，而且我们最好是在家里吃早餐，这样的话可以定定心心的吃，同时自己制作的早餐营养丰富口味多，有利于健康。今天我们就一起来学习一下早餐食谱简单快速做法，学会了之后我们自己在家里也可以制作一些早餐来食用。

早餐食谱简单快速做法，让上班族在家也可以吃个美美的早餐

一、玉米+鸡蛋+牛奶+苹果

早餐的时候准备这些食物，本身就可以吃饱肚子，而且营养丰富。我们只需要起来洗漱的时候把玉米放到锅中，用水煮一下，然后在煮玉米的时候可以把鸡蛋也放入进去一起煮，这样玉米煮好之后鸡蛋也煮好了。然后冲上一杯牛奶就可以食用了，吃完之后再吃一个苹果，非常简单快速。

二、全麦面包+奶酪+牛奶+橙子

全麦面包本身是一种粗粮，可以有饱腹的作用，而且奶酪里面含有非常丰富的蛋白质，我们把奶酪可以放到全麦面包里面吃，不耽误任何的时间，不需要自己烹调，冲上一杯牛奶就可以食用了。吃完之后再吃上一个橙子，营养非常充足了。

三、小米粥+煎鸡蛋+培根肉+香蕉

小米粥可以提前一天准备好，只需要将电饭煲调整到煮粥的模式，然后前晚上睡觉前把粥煮上，第二天早晨起床之后就可以喝了。煎鸡蛋的话也非常简单，只需要在锅中放油，然后把鸡蛋倒入锅里面，大约一分钟左右鸡蛋煎好了，如果喜欢吃溏心鸡蛋的话，差不多半分钟就可以做好、煎鸡蛋的时候还可以把培根肉放到锅里，一起煎，不耽误时间。小米粥就着鸡蛋和培根肉非常好吃。吃完之后可以吃上一根香蕉，一天的营养也充足了。

以上就是做早餐食谱当中简单快速的做法，不需要很多的时间，只是提早大约五分钟的时间就可以做一顿丰富的早餐。所以如果小伙伴平时想让自己的生活更加精致一点，想让自己的身体更加健康一点，那么就可以提早五分钟起来，在家制做一顿丰富而精致的早餐，这样的话吃完早餐之后身体充满能量，满满的元气进入一天的工作和学习当中。