运动跑鞋推荐（国内外十大运动跑鞋排行榜）

五一期间，全国所有地区的风险等级已经都降为低风险，昔日冷清的街头又开始热闹起来。我们也该开始为疫情期间涨起来的肉买单了。那么日常出门跑步都有哪些性能出色、穿着舒适、价格不贵的跑鞋值得推荐呢？

结合即将到来的618，我还将给出各款跑鞋值得入手的价格，方便大家选择合适的出手时机。

阿迪各种ub

一定要把永迪放在第一位，虽然200多的ub19不是那么容易买到，但是只要稍微上点心，300多400多买一双ub还是问题不大的，尤其是今年阿迪的活动频率明显又提高了。

boost科技本身没的说，就算不是*的中底科技，但是日常出街和锻炼都是非常不错的选择。多余的不用说了，大家太熟悉了。

价格：多少钱买到和你关注张大妈的时间成正比，这个算软广不。除了19、20之外，建议350以上的价格不要出手。

阿迪sl20

除了ub，阿迪还有最新的lightstrike科技，这项科技最早用在了利拉德和哈登等一众篮球鞋上。本质上也是最近很多品牌都在做的把eva发泡，这类鞋的一大优点就是本身原料和工艺成本并不高，其次就是非常的轻便软弹。

sl20相对于adizero价格要更加亲民，从相关的评测来看该有的保护措施也都足够，而价格又十分亲民，日常好价都在300出头，如果赶上大促估计不到300就能拿下。唯一的就是大体重有踩穿的可能，这也是材料通病。

价格：最近一次的凑单好价是305元，鉴于ub才300出头，所以大家还是等一波300以内的价格吧。

nike 飞马35/36

飞马37已经出了，不过价格还不算美好，预计双11前后可能才是最好的入手时机，618将至飞马36在未来的一个多月里应该还会出现不少的好价。其实目前一些35的尾货尤其是shld版本的价格都非常美好，如果脚形偏扁平，完全可以选择性价比更好的飞马35，而且shld版我觉得压脚面问题不是 太严重。

飞马之前的招牌就是nike引以为豪，畅销多年的zoom air科技，实际证明，无论是穿着脚感还是跑步时的回馈都是非常优秀的。便宜好用也一直是飞马系列的标签，zoom air反馈相对柔和又不会回弹不足，所以无论是进阶跑者还是初学者，选择飞马系列都不会错。

价格：36的女款已经大面积300多了，但是男款基本维持在400以上，618期间应该可以300多买到。35 shld前一段可以200左右买到。

nike react

比起飞马 react系列的这几款鞋在穿着的时候会更舒适一些，但是在更加高强度的跑步时多少在支撑上会有稍许的力有不逮。不过不得不说，慢跑和平时压马路的时候，react中底是笔boost还要更加舒服的存在。

这个谢丽尔的epic和奥德赛都比较值得选择，主要是鞋面上有一些差别，epic采用的是一体化编织鞋面，o计也是编织鞋面，但是有一个单独的还有点厚的鞋舌。相对更适合春秋的时候穿着。

价格：epic2普版和 phantom版价格在400左右是好价，奥德赛低于300可以考虑。

锐步 floatride run/6000

这款鞋在国外的专业杂志被各种推荐，国内京东和天猫的锐步旗舰店则很少有上架，最近一次好像是上架了几双40-41码的，遇到能穿的就算有缘，一般价格都非常不错，

鉴于run不好碰，其实想买一双慢慢跑或者压马路的话6000也是不错的选择，我在专卖店里试穿过，编织鞋面很舒服，中底的感觉和react 差不多，软弹得感觉，唯一的就是足弓有点顶，适合足弓高一点的朋友穿着。

价格：无论是国内还是海淘，400以内都算不错，6000应该在250左右可以考虑。

美津浓 rider

美津浓算是机械缓震的难得坚持着，wave用到现在已经相当娴熟，旗舰版鞋子上的设计甚至很有视觉冲击力。但是不代表他没有材料缓震，u4icx的缓震反弹效果也不错。更重要的是美津浓大部分鞋都有鞋底镂空，没有阿迪清风那么豪放的开孔，在外观上甚至看不到哪里有开孔，但是真正跑起来确是实实在在的干爽。

rider算是次旗舰的缓震跑鞋了，材料和物理减震完美加持，大部分人穿着后的反映就是太弹了。也算是美津浓旗下性价比比较高的一款鞋了。再加上美津浓家的大底一直耐磨性都非常不错，显然是一双很值得购买的跑鞋。

价格：从20-23代现在似乎都能买到，20应该是低于300可以考虑，22代低于400可以考虑，23代低于500，这些算日常好价，美津浓大促的折扣一直不错，可以往更低看一些。

361 国际线spire2

如果只打算平时走路或者出街，其实可以选361的q弹和邦弹，当然，有实际跑步需求还是要选专业一些的spire2。这款鞋目前在小黄鱼上160不到就能买到，性价比堪称非常高了。

去年底买了这双鞋，到目前为止因为疫情的原因还没有穿着跑过，只在屋里穿着体验过，说实话作为*缓震跑鞋它的底不算软，甚至不如更低一级的本家sheild，但是感觉上支撑和保护都时候，回弹回馈应该也没问题。虽然比起后续代次的产品在外观和性能上都略有差距，但是价格香就是了，同价位也实在很难找到更优秀的跑鞋了。

价格：前面说了小黄鱼不到160,不过电商618的活动注意点的话是完全有机会凑单做到更低价格的，运气好100-130可以到手。

匹克 态极

态极已经出2.0了，价格不怎么美丽，不知道618会不会便宜。在态极2.0之前，匹克今年最火的是氢弹科技跑鞋，刚出来的时候各大评测人的反映也都不错，不过等到更多的消费者买到手之后问题出现了。这货是真的弹和真的轻，但是为了追求极致的轻，采用了类似塑料一样的鞋面实在是太不舒适了，又硬又憋。所以在氢弹出改进版之前，态极依然是匹克的主打看家跑鞋、

2.0还没有足够的市场反映而且价格偏高暂不推荐。不过态极一代已经形成了plus、物竞、天择这样一条相对比较完善的产品线，相对而言更加柔软的的plus和物竞更加适合日常走路穿着。天择偏硬一些，但是改进后的鞋面和支撑让这双鞋失去了一点的踩屎感后实际的跑步体验大幅提升。2代已出，618期间一代这几款估计会有更多的好价。

价格：因为2代出来了，不太好判断未来的价格走势，之前的好价是在300以内，250以内是比较值得入手的价格。

李宁云5代 v2

开始不务正业玩国潮的李宁我选了2款上榜，不过似乎主业上也并没有偷懒。

云5代v2采用了徕卡材质鞋面和ultra shell帮面，翻译过来就是厚，更加适合春秋和某些地区的冬天穿着。中底采用了不同密度的两层材料，确保了足够的缓震和回弹。这双鞋的包裹和支撑都不错，所以日常跑步的时候会给跑者足够的信心的。

最重要的是大底还非常耐磨，经常导致想换鞋升级的朋友们表示很无奈。

最近一段云5代v2的好价在160-200之间，基本男款低于170算是不错的价格。

李宁赤兔4

掰手指头算了一下李宁的科技，四雷、drivefoam、云、云lite、lightfoam、弧、flowfoam以及老牌的bounce+，已经形成了比较完备的高中低档的科技布局。

赤兔4是针对配速在330-600之间的跑者推出的一款专业的马拉松跑鞋，这话说的太官方了。

这双鞋透气性很不错，更适合夏天穿着。采用了lightfoam科技，据说是采用了高性能的烯烃共聚物，也就是说和eva是一类的化合物，但并不是简单的给eva来个重新发泡，而是一种性能更好的材质。毕竟很多eva重新发泡的跑鞋都耐久性不好的问题，而lightfoam中等强度踩上一年都没什么问题，无论支撑和弹性都保持的非常不错。再加上审美非常在线的外观，十分值得购买。

价格：好价在200出头，618期间有望200以内搞定。

写在结尾：思虑再三，实在是想不出亚瑟士有哪款值得推荐，作为一个曾经一年给自己和家人买过6双亚瑟士的忠实拥簇着，现在却提不起购买的欲望，尤其是在500元这个价位上，真的没有特别有竞争力的产品。

索康尼在换了代理之后价格一直不美丽，如果618能够重现前代理撤柜时300-400多买旗舰、次旗舰的盛况还是挺值得购买的。