健康! 手机预约“刷”团操_南京日报社数字报刊

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　　共同关注创新名城建设 
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2018年09月25日 星期二 
　　健康！ 手机预约“刷”团操 

　　本报讯（记者 冯兴） 中秋节小长假期间，不少市民选择健身过节，除了约三五好友打篮球、踢足球、登山等，在“零售健身运动空间”运动过节也热起来。这种空间大多只有一个团操教室，每天12—15个小时排满各种团操课，通过手机就可以预约。

　　记者昨天在龙江新城市广场旁边的17%健身中心看到，这个健身中心没有跑步机、椭圆仪、大型力量器械组合，只有一间大教室、一个轻食休闲区以及男女更衣室和洗澡间。这里的团操课程从早排到晚，有格莱美、尊巴、爵士这样的舞蹈课程，也有腰腹塑形、蜜桃臀等局部训练课程，还有绳战、搏击等高心肺训练课程，以及全身塑形杠铃、悬挂系统塑形等力量训练课程。

　　该中心负责人陆煊禾告诉记者，中秋节期间的课程早就已经约满。与预售健身卡的形式不同，这里的所有课程全部都是按次付费计算的，每节课68—118元不等。中心今年6月开业至今已经有超过4000人来上课，晚上和节假日经常爆满，约课需要提前几天或者选择排队。

　　业内人士介绍，这种零售健身运动空间虽然面积不大，但大多开在视野开阔的路边，或者人流旺盛的商场，有大大的落地橱窗，随时对外展示，也被称为“城市运动橱窗”。

　　已经在南京有27家门店的乐刻健身也正在转型打造零售团操课体系，业界知名的“超级猩猩”团操工作室已于7月在新街口地区上线。这些零售健身课程非常方便，只需通过微信平台就能约课或者取消。

　　省体育科学研究所助理研究员鹿琦介绍，从健身的方式来说，团操课对于很多人来说趣味性很强，还具备一定的社交属性，比较容易被接受。他说，现在的团操课程有很多体系，可以从柔韧、力量、心肺等不同角度进行锻炼，但他也提醒很多初级健身者，要在课程中注意量力而行，根据自身的身体条件选择适合自己的课程。

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