高热量食物巧搭配好吃能减肥

在日常生活中，高热量的美味快餐食品可以说人人都爱它，可是想减肥、想保持好身材的人们，就基本和他们无缘了。可是实在忍不住口腹之欲怎么办呢?别担心，今天小编就为您推荐几个高能食品巧搭配，让您既满足了食欲有减少能量的摄入。

说起节食，人人都觉得这是痛苦的事情，一想到要放弃啤酒、告别比萨饼，成天食不果腹，唯一能吃的食谱都是没滋没味的无聊食物。

如果有什么方法，让人可以尽情享受喜爱的食物，同时还能瘦下来，那该多好!嗨，真不是白日发梦，这样反其道而行之的方法确实存在，赶紧尝试一下吧!

1)披萨加番茄酱

点披萨的时候，要求放上双份的番茄酱(西红柿中富含番茄红素，男人多吃西红柿制品可以有效预防前列腺癌);同时要求减少芝士的分量，只需放三分之一即可。这样将减少20克的脂肪摄入。