鱼肝油什么时候吃最好（鱼肝油的功效及作用）

宝宝什么时候服用鱼肝油?

鱼肝油是促进钙剂吸收的，服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，所以必须额外补充鱼肝油。

一般情况下，在宝宝出生2周到4周，就开始服用鱼肝油，促进钙的吸收和利用，服用至2-3岁。

夏天期间，宝宝要是经常晒太阳，可以暂停服用或者隔天服用;秋冬季节需要每天服用。很多宝宝在补钙，但还缺钙，主要是没有补充鱼肝油，太阳又晒的少，草酸、植酸的食物吃的过多，阻碍了钙的吸收。

补充鱼肝油的用量

不同年龄人群每日生理需要的鱼肝油量分别是：1岁前400iu，1岁以上需要600iu。无论哪种标准，一天补充400-600iu维生素d都是合理安全的。

此外，专家建议，一岁以内的宝宝可以选择鲨鱼肝油，补充维生素ad的同时其中还含有鲨鱼免疫因子，提高免疫力的作用。1岁后可以选择鳕鱼肝油，补充维生素ad的同时还可以补充dha，促进智力和视力的发育。

什么情况需服用鱼肝油?

都说补充鱼肝油很重要，于是妈妈们都在积极得给孩子吃。然而事实上，母乳喂养的孩子的确需要吃鱼肝油，但是人工喂养的婴儿则不需要过多补充鱼肝油，这是因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加200iu~400iu的维生素d，如果按照原来的补充标准，宝宝会摄入稍多的维生素d，不过也别太担心，这个剂量也不足以中毒。

宝宝需要服用鱼肝油的四种情况

1. 妈妈母乳不足，属于混合喂养的宝宝;

2. 断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a、d以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;

3. 缺少维生素a导致的呼吸道和消化道感染，干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童;

4. 足不出户少晒太阳的宝宝。

婴儿鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是可以补充维生素a和维生素d的保健品。对于宝宝来说，有专用的婴儿鱼肝油。婴儿鱼肝油有什么样的功效与作用呢?让我们一起来看看吧。

吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。婴儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素d。对于婴儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。

有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

由此可见，鱼肝油对于婴儿来说确实是有益处的。但是，鱼肝油也不能过量地食用。过量食用鱼肝油会导致中毒现象。在喂宝宝食用鱼肝油的时候应好好把握用量，以免对宝宝造成不必要的伤害。

婴儿鱼肝油什么牌子好

婴儿鱼肝油什么牌子好?这大概是很多家长a心中存在的疑问了。目前市场上的鱼肝油品牌众多，孰好孰坏，也难分辨。那么怎样的鱼肝油才是好的呢?下面一起来了解一下吧。

1、伊可新是治疗佝偻病的，正常小孩子补充最好是减半!隔一天一次。

2、金奇仕是鳕鱼肝油，虽然有丰富的dha，但是也带有epa,epa过量影响小孩心血管系统，会造成性早熟，而母乳中已经含有epa了，因此，非母乳喂养的孩子可以吃。母乳喂养的孩子，最好在1岁断奶后再吃。

3、 阿卡奇是鲨鱼肝油，也含有少量的epa，只是产品说明中没标出来，鲨鱼油的卖点是含有鲨鱼免疫因子，这个据说能少生病，但是婴儿6个月以前只要是吃母乳的，母乳中含有大量的抗体，孩子自然情况下都补太会生病，但是6个月后孩子自身的免疫能力逐步开始出现，但还比较弱，加上开始断奶，因此6-15个月的孩子最容易生病，也就是这个道理。

就目前的调查来看，伊可新是鱼肝油中口碑最佳的。家长也可根据自己宝宝的体质自行选择，如果不懂得如何选择，最好还是到医院咨询专业医师的意见，选择最适合宝宝的鱼肝油，以发挥鱼肝油的最佳效果!