六个月宝宝辅食食谱表（宝宝发育标准）

现在大多的孩子由于在妈妈的肚子里就营养过剩，加上遗传进化的因素，这个发育标准不一定完全准确，家长们也只是借鉴一下就好，不要因为一点小差距，就导致茶不思饭不香的。

6个月的宝宝发育标准

6个月宝宝的语言能力发育：简单发声和对话

这个月龄的宝宝，可以和妈妈对话了，两人可以无内容地一应一和地交谈几分钟。他自己独处时，可以大声地发出简单的声音，如“ma”“da”“ba”等。

6个月宝宝的视觉发育：手眼协调能力增强

这个月龄的宝宝凡是他双手所能触及的物体，他都要用手去摸一摸;凡是他双眼所能见到的物体，他都要仔细地瞧一瞧，但是，这些物体到他身体的距离须在70厘米以内，由此证明宝宝对于双眼见到的任何物体，他都不肯轻易放弃主动摸索的良机。

6个月宝宝的大动作发育：能直立、会俯卧、打转360°

1、如果让宝宝仰卧在床上，他可以自如地变为俯卧位，坐位时背挺得很直。

2、在床上处于俯卧位时很想往前爬，但由于腹部还不能抬高，所以爬行受到一定限制。

3、当扶住宝宝站立时，能直立。

6个月宝宝的精细动作：学会传递玩具

1、这个月的宝宝喜欢好奇地摆弄自己的身体，用手抓住脚，可以将玩具从一只手换到另一只手。

2、这个月的宝宝喜欢显示他的能力，总是喜欢把一件物体抓到身边，推开，再抓回，反复做；或者不厌其烦地重复某一动作，经常故意把手中的东西扔在地上，捡回来又扔，可反复一二十次。

6个月宝宝的听力发育：能分辨熟人的声音

叫这个月龄的宝宝名字时开始有反应，而且宝宝对妈妈、爸爸、保姆的声音较熟悉了。

六个月的宝宝辅食食谱

宝宝在六个月的时候可以添加辅食了，今天就分享给宝妈们几道六个与宝宝的辅食食谱做法大全。

香蕉米糊

用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

做法：

1、香蕉切断，捣成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加热水并搅拌

营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加

苹果米糊

用料：苹果1个、米粉若干

做法：

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

枣泥米糊

用料：红枣3颗、米粉适量

做法：

1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥

3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀

营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效

南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一块，豆腐一块。

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

营养价值：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

土豆泥

食材：土豆一个。

做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

营养价值：土豆含有丰富的维生素a及维生素c，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。

牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶适量

做法：

1、面包去掉硬边，撕成小块;

2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

鱼泥

食材：鱼肉100克。

做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

营养价值：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。

蔬菜粥

食材：碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

养育宝宝是一项既辛苦又快乐的人生体验，尤其见证孩子的成长经历，就像雕琢一件精美的艺术品，成就感爆棚。

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