为什么说杏仁上火

说到干果，就不得不说到杏仁了，酥脆的口感和香甜的果香让人欲罢不能，作为小零食的杏仁是人们茶余饭后、闲暇时间常伴的过过嘴瘾的小食品，不仅如此，杏仁还可以补充人的精力和乌发养颜，作为含维生素最丰富的水果之一竟然吃多了会上火?下面跟着小编一探究竟把!

一、为什么说杏仁上火

作为比较名贵并且富有营养的干果。很多人都知道杏仁不仅能够预防心血管疾病的症状，还能够美容养颜。其饱腹感能够让人控制饮食，更是有利于减肥的“圣果”，虽然有那么多的药用和食用的价值，但是在医生的建议还是最好少吃杏仁，不可食用过量。因为杏仁不仅吃多了会上火，还会对于肠胃虚弱的人群有不利的影响。

二、杏仁怎样吃会不太好

虽然杏仁有很多的药用价值，并且极富有营养。但是不只是不能多吃，就连吃法也非常有讲究不能因为果好就乱吃，这样也是不行的。首先杏仁不能和猪肉一起吃会导致腹痛；其次也不能和板栗猪脚一起吃，这样会导致肚子痛；除此之外杏仁也不能和猪肺一起吃，这样会不利于身体对于蛋白质的吸收和摄取。

三、杏仁吃多还会中毒

杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁。通常苦杏仁是不能直接吃的，只能用于入药，其毒性比一般甜杏仁要高数十倍，吃多了苦杏仁的中毒现象是心悸、恶心、眩晕、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢，如果不及时进行救治，更有可能会死亡。虽然大多数的人都知道苦杏仁不能吃，但是口感甜美的甜杏仁也并非不是那么的“清白”。

作为小零食，人们可能就知道吃多了会上火，但是他们并不清楚甜杏仁的毒副作用也是不容小视的，吃多的中毒表现为全身无力，面色变青，并且伴有呕吐，可就不只是上火那么简单了!所以杏仁虽然好吃，人们也对它爱不释手，但是还是建议不宜多吃